CCC® (Courmayeur Champex Chamonix) 2009 (II de II)

La subida al Grand Col Ferret se me hace eterna, el calor nos castiga de lo lindo y me propongo marcarme un ritmo de lo más cómodo para llegar al collado y no tener que parar.

Se monta un trenecito detrás de mi de lo más curioso, nadie habla, todos jadean y de vez en cuando algún espectador Italiano nos anima como si fueses el primero en pasar por allí. La concentración es máxima, me encuentro genial

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Llego al collado con muy buenas sensaciones y me lanzo a buen ritmo y sin parar hacia La Fouly.

La bajada tiene tela y hay tramos en los que no es posible no correr. Son 19 kms hasta Issert casi sin parar de bajar, pero es el único tramo en el que ganar tiempo a los cortes.

Llego a La Fouly y decido parar un rato para estirar y darme un leve masaje. Me quedo un poco frio y salgo coririendo hacia Issert donde me espera Mari Jose.

El paisaje las gentes y las poblaciones Suizas nos recompensan constantemente, el ambiente no decae en ningún momento

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Llego a Issert con el subidón de ver a mi angel de la guarda, un poco de charleta y sigo para afrontar la subida a Champex.

Km 54.7 Champex-Lac, punto importante y estratégico. Paro a cenar y a cambiarme de ropa. Chequeo general de ampollas y rozaduras varias. En este punto también está Mari Jose que me ayuda en todo.

Aunque empiezo a notar el cansancio en general me encuentro bastante bien, las lesiones me respetan pero yo las sigo mirando de reojo.

Comienza la noche, momento duro para mi, decido no ponerme la lentilla y concentrarme mucho en cada paso para no tropezar demasiado

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Dejo a MJ con un poco de pena y salgo hacia La Bovine, subida muy dura, peldaños altos muy exigente física y técnicamente. El frío nos envuelve cada vez más y la cosa se pone dura de verdad. A tirar de poderío mental y a no pensar demasiado.

La bajada a Trient es también muy técnica pero se puede correr. Llego a Trient bastante cansado pero con la moral intacta, se que tego la carrera en el bolsillo, me quedan dos subidas y dos bajadas, duro pero posible.

Penultima subida, Catogne, después de La Bovine... esto es mucho más llevadero. Corono entre la niebla y copos menudos de nieve. El frio es importante y no creo que superemos los 2 grados. No veo más allá de dos metros y voy solo, llega por detrás un Frances y vamos juntos un rato... tremendo, duro, muy duro.

Llegamos a un controlm en el que nos dan ¡¡¡te caliente!!!, increible, me pongo las pilas y tiro a Vallorcine.

Las imágenes de gente abandonando, durmiendo en los costados de los caminos, vomitando e incluso llorando son constantes, todo los que por ellos pasamos les preguntamos e intentamos ayudarles, pero hay que seguir. Creo que este es un aspecto de la carrera de los más duros, os lo puedo asegurar.

La bajada a Vallorcine me emociona, se que tengo la carrera, lo estoy logrando, como diría Homer "Juhuuuuuu..."

Veo de nuevo a MJ y nos despedimos hasta meta, joder que bien suena esto.

Me vacío en la tremenda, técnica y bella subida a La Tete Aux Vents. Ya ha amanecido y voy más rápido.

Los 1121 metros de desnivel de bajada hasta Chamonix son... sin comentarios, probadlo y me lo decís.

Km 96, entro en Chamonix, la gente se deshace en elogios y ánimos, miran tu nombre en el dorsal y personalizan el grito que te dedican. Dos kilómetros de gloria que me han costado 24 horas y media de esfuerzo y muchos meses de lucha lágrimas y recuperaciones.

Aunque en la foto de meta no lo refleje, estoy feliz, estoy emocionado y estoy agradecido. Agradecido a Mari Jose por todo lo que me ha ayudado en estos dos últimos y nefastos años, agradecido a la organización por organizar tan maravilloso evento y por supuesto agradecido al público tan maravilloso que abarrota todo el recorrido.

Estos dos últimos kilómetros han sido sin duda los minutos más importantes de mi vida deportiva.

CCC® (Courmayeur Champex Chamonix) 2009 (I de II)

Bajarte del coche en la localidad Francesa de Argentiere y tenernos que abrigar, fue una

de las mejores sensaciones, pero no la única, que nos esperaban en nuestra visita a Alta Savoya.

Aquí nos vemos con Pedro, Ana y Sergio que nos reciben con su moreno de varios dias ya de pateo por los maravillosos Alpes.

Tras una noche de lluvia espectacular que nos hace temblar de miedo con vistas hacia el Viernes, dia de la carrera, nos levantamos para ir a por el dorsal y entrar en materia.

La organización, como no podía ser de otra manera, espectacular. Recogemos todo, y el dorsal y la pulserita que te colocan como participante de una de las cuatro pruebas, nos da una descarga de emoción indescriptible.

Esa misma tarde nos vamos de vinos con Jonas que está currando en Chamo, y le quitamos un poco de tensión al tema.

Tras otra noche de lluvia más leve, Mari Jose y yo nos despedimos de Sergio, Ana y Pedro para pasar a la zona Italiana desde donde sale mi carrera, Courmayeur.

Mi carrera, la CCC® (Courmayeur Champex Chamonix), se trata de recorrer 98 Km´s de montaña con 5.505 m de desnivel + y 5.690 m de desnivel -, en tan solo 26 horas como tiempo máximo, y con cortes horarios que dejan que te duermas lo más mínimo.

Viernes 28 de Agosto, dia "D", nos levantamos, y tras un leve desayuno rodeados de corredores, nos vestimos de gladiadores y salimos a las calles del delicioso Courmayeur. El ambiente es espectacular, miles de personas invadiendolo todo, sinfonía de colores y emociones descomunal (no me pongo tonto es que de verdad que es así...).

Tras despedirme de Mari Jose, he de decir que un poco emocionado, me inserto en el amasijo de chalaos multicolor que es la salida. No se lo que están diciendo por megafonía, pero sólo el tono del speaker y el griterío de la gente hacen que me entre un algo en el estómago.

La salida es espectacular, veo gente en el público que llora y no uno ni dos aislados. La música de Vangelis está a la altura del momento, sólo por este momento ya ha merecido la pena venir.

Tras salir de Courmeyeur pasamos por La Saxe y Entréves, en un recorrido por asfalto que elonga el pelotón poco a poco. El terreno pica poco a poco hacia arriba hasta llegar a Planpincieux donde giramos para comenzar en serio a subir hasta el refugio Bertone. La subida se lleva bien de no ser por algún tolai que decide que el resto somos muy lentos y que el va a por el podio, en fin...

Al llegar a Bertone tengo que parar a curarme la primera de las ampollas en mi tendón de aquiles, empezamos de PM. Continúo hacia la Tete de la Tronche con un calor descomunal, somos demasiados todavía y hay que tener cuidado con los bastones. Tras una subida con unas vistas espectaculares de la cara Italiana del Macizo del Mont Blanc, nos lanzamos en busca del segundo avituallamiento en el refugio Bonatti, en una agradable bajada y luego sube-baja que nos deja maravillarnos con el espectáculo.

Al llegar a Bonatti, logro hablar con Mari Jose para describirla mis sensaciones. He salido con la cintilla iliotibial tocada y no sabemos como va a responder en las bajadas, de momento me molesta un poco pero es soportable.
Salgo de Bonatti tras hacer una primera parada de control de pies y de estiramientos serios. Recorremos un terreno en el que se puede correr pero con tiento, ya que estamos tan solo en el Km 24.

Llego a Arnuva donde, ante mi sorpresa, hay un montón de gente animando, esto es increible, el ambiente es de flipaaaaaaaarr.. (con entonación de Chiquito de la Calzada).

Tras alimentarme y llenar mi bolsa de hidratación, salgo hacia el Gran Col Ferret. 768 m de desnivel en 4,5 km. Para mi, aquí empiezó la carrera.

Trail Aneto 2009 (II de II)

Una vez que dejo a MJ en el hospital (joder como suena esto...) comienza lo que para mi se hace la parte más dura del recorrido. La lluvia nos acompaña a ratos pero no es desagradable. Llego a la Besurta sin más complicaciones que una caida sin consecuencias, la noche nos cae encima y mi problema con la vista me complica la progresión.

En la Besurta nos calientan con el ya famoso caldo Aneto y a seguir para adelante hacia el último control más alejado de Benasque.
A la salida de la Besurta me pongo a cola de un pequeño grupo de seis humanos, la noche para mi es fatal y decido ir acompañado en todo momento.
Pasamos al lado de la atronante Forao y un poco más allá hasta el plan de Aigualluts donde fichamos con el subidón tremendo de dar la vuelta para bajar a la meta en Benasque.
No cometo el error de los 101 de Ronda y me hidrato aun con frio y sin una pizca de ganas de beber.
La bajada se me hace eterna, me resbalo constantemente debido a lo resbaladizo del terreno y a que no veo bien, uffff... es frustrante, las piernas ya no están para milongas y encima no doy dos pasos sin cagarla.... "por favor un puto llano sin PIEDRAAAAAAAAASSSSSS...", pero no, siguen allí puteandome, pues nada, a seguir.

Km 63, llego de nuevo al hospital de Benasque donde está mi incondicional MJ pasando frio, me meto en un barrizal de cojones mientras que voy hablando con Sergio y Ana por teléfono. Tras cruzar unas palabras con MJ, sigo sin parar demasiado ya que a estas alturas de carrera parar puede ser quedarse, y con la habitación calentita, con sus sábanas almidonadas, su ducha caliente, su magnífica gastronomía, por no mencionar su cuidada decoración y su entorno inmejorable a tan solo unos metros, la tentación es de lo más sugerente.
Paso por el control del hospital y continúo con lo que será el último repecho de la carrera, la subida a los Baños de Benasque. Me hago un poco el Sueco y espero a que venga un grupito para engancharme a ellos, resultan ir demasiado despacio subiendo y decido pasarlos. Una vez pasado los Baños ellos me pasan bajando ya que voy a 2xhora.
La meta ya está al lado, penultimo control en el Plan de la Senarta en el Km 71 y a disfrutar de las mieles del éxito.
A lo lejos veo las luces de Benasque y me emociono, joder lo he conseguido, hace tan solo 7 meses que salí de una lesión y ahora estoy aquí, 78 kilómetros de montaña con 3500 metros de desnivel acumulado, un sueño que empezó el año pasado en la primera edición.

Llego a Benasque no puedo casi correr pero corro, mi sorpresa cuando veo que hay gente animando a las 3 de la mañana, no es que estuviese abarrotado, pero suficiente. Cruzo meta en 16 horas 36 minutos. Posición 158 de los 245 que logramos acabar entre mujeres y hombres, de los 450 inscritos. Estoy pletórico, emocionado, satisfecho... y sin lesiones.
Me tiro a los brazos de MJ (mil besotes para ti, tu tienes gran parte de la culpa de todo esto) que me da la enhorabuena, poco después estamos en el coche tiritando del frio y camino del hotel, me esperan las ...mmmmm... sábanas almidonadas..

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Trail Aneto 2009 (I de II)

Cumpliendo con las exigencias de enfrentarse a los 98k del CCC, el pasado fin de semana nos dirigimos MJ y yo a participar en la transformada prueba del Trail Aneto, ex Ultra Trail del Aneto del pasado año.

Las diferencias entre la pasada edición y esta son considerables, ya que en el 2008 eran 64 km con el paso hacia Salenques desde Llauset y bajada a la Besurta por el mismo, y este año con 78 km, se llegaba a Llauset nos dábamos la vuelta hacia Ballibierna y vuelta de nuevo hasta el Plan de Aigualluts, para volver a retroceder hasta Benasque.

Mi objetivo??, por supuesto acabar, pero si puede ser en menos de 18 horas, ya que de nos ser así, en el CCC lo tendría complicado.

Pues con el rabo entre las piernas nos deslizamos por entre los 450 inscritos armados con casi de todo. La meteo nos promete una interesante jornada cargada de rayos y centellas y ya en la salida se vislumbra lo que nos espera.

Organización genial, el speaker de este año es único y nos hace prometer a todos no llorar... no abandonar... y despedirnos muy cariñosamente de nuestros seres queridos... por si acaso.

Me despido de MJ me embadurno de protector solar y me concentro en el ritmo y estrategia de carrera. Llevo una rodilla tocada y lo más fácil es que abandone, pero si me lo monto bien podré tirar bastantes kilómetros.

Suena la bocina y salimos en estampida por la calle mayor de Benasque. El ambiente es maravilloso, hay bastante gente animando.

Una vez fuera del pueblo pongo ritmo de crucero y me hago "yomismista".

Llego al primer control del Plan de Senarta calentando pata y patata para encarar lo que será una subida sin tregua hasta el collado de Ballibierna.

Voy andando y corriendo por tramos iguales y las sensaciones de momento son muy buenas. Me engancho a un grupo de seis vascos que llevan mi mismo ritmo y llego con ellos hasta el puente de Coronas.

Desde aquí me dedico más tiempo a andar y a tirar de brazos para no fatigar mis piernas.

Las nubes no dejan que cojamos color e incluso las gafas sobran. El paisaje se torna cada vez más de alta montaña y los árboles desaparecen para pasar a una panorámica repleta de altas cumbres, rocas y agua.

Llego al Km 19, collado de Ballibierna, desde el que se aprecian unas vistas colosales. Me lanzo hacia la presa de Llauset como poseido, me encuentro genial, a darle cera. El espectáculo es grandioso pero la meteo cada vez amenaza más y no me entretengo demasiado en apreciarlo.

Tras pasar el control de Llauset sólo me queda como parte complicada la subida de nuevo al collado de Ballibierna y una pequeña parte técnica, el resto es más que llevadero y si supero esto creo que podré acabar.

Justo al llegar al puente de Coronas, el cielo rompe a llorar y con ello a complicar la carrera. Pero es lo que hay, Gore Tex que te crio y a seguir.

Llego al segundo paso del Plan de Senarta con la convicción de que algo muy gordo me tiene que pasar para no concluir la carrera, me encuentro pletórico y sin demasiadas molestias.

Me encuentro con MJ por segunda vez y me da un subidón de alegría, repongo un poco de energías sin parar demasiado y continúo.

La subida hasta los baños y la posterior bajada hasta el Vado del Hospital no las conocía y se me hacen un poco largas y pesadas.

De nuevo veo a MJ en el Hospital y ya si que tengo la certeza de que acabo, tengo que ir hacia la Besurta y Aigualluts, así que tengo que volver forzosamente. Me animo a mi mismo por lo que ya doy como zanjado.

Vertical Running Valle de Benasque

Una vez más volvemos al pirineo para participar en esta fabulosa competición que organiza nolimit (sin duda todo lo que tocan los hermanitos no tiene desperdicio).

Son dos carreras, un kilómetro vertical el Sábado a la tarde de no más de 4 km´s y 15 Km´s con 1400 m de desnivel el Domingo por la mañana.

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Llegamos el Viernes a Benasque con la duda de si participar o no en ambas competiciones, ya que estoy saliendo de una lesión en la rodilla y la intención es probar e ir más que lento sin la más mínima intención de forzar.

La recogida de dorsal y el ambientazo en la estación de Ampriu, hacen de mi una presa facil. El recorrido, perfectamente visible desde la estación, nos sube hasta casi la cima del pico Gallinero en un recorrido que pone los pelos de punta.

Salimos cada 30 segundos un corredor, en el orden de salida me toca a las 18:10 min... uffff la espera se hace pesadica.... pero al fin llega y salgo con el firme propósito de no ir a tope. Así lo hago y me pasan mil corredores que salieron despues que yo. En fin, no acostumbrado a que me pasen subiendo aguanto el chaparrón y llego arriba en un penosillo tiempo de 52,33. Es lo que hay, ahora a escuchar a mi rodilla y a rezar para mañana.

El recorrido es espectacular y en algunos tramos técnico. Las vistas desde arriba con el mazizo de las Maladetas de fondo no tiene precio.

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Me encuentro con mi incondicional MJ arriba y tras recuperar los latidos normales descendemos hasta Ampriu de nuevo.

Al dia siguiente y sin molestias importantes en mi rodilla decido salir a por los 15 km´s.

Tras recoger dorsal, salimos del centro de Benasque a las 11:00 h... un poco tarde para mi gusto.

Tras remontar hasta Ampriu sin más pegas que disfrutar de un recorrido muy agradable, me encuentro con MJ y al ver el subidón hasta el pico Cerler se me encoje "to". En fin, vamos a por el. La subida es demoledora, hay que regular muy bien el esfuerzo y no meter el pie donde no se debe. Poco a poco le voy comiendo terreno al monte que ya me deja ver su cumbre. MJ me pasa en el telesilla y me anima..."quien se pudiera subir hostias"

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Al fin llego a la cima y me espera un descenso de vértigo. Paso por la base del telesilla donde está MJ y tiro hacia la meta donde me planto en muy poco tiempo, casi se baja rodando, la hostia.

Acabo en 2h 33 min contento y sin molestias como era el objetivo.

Tras una comida deliciosa en Ampriu, obviamente pagada por the Bohigas brothers, volvemos a Madrid con buenas sensaciones para lña semana que viene.... ufff que miedo esos 78 km´s...