tag:blogger.com,1999:blog-81008277519068419282024-03-21T08:30:34.674+00:00Porlasparedes.cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.comBlogger108125tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-68939699687774049732014-05-20T11:56:00.002+01:002014-05-20T11:56:45.596+01:00Penyagolosa CSP 115El pasado Sábado, y por segundo año consecutivo, viajamos a Castellón para participar en el CSP 115.<br />
Este año con otros compis de batalla a intentar acabar los 118 km con sus 5439 m de desnivel +.<br />
<br />
La fería del corredor está llena de estrellas del Trail Running y no desaprovechamos la ocasión para hacernos fotos con ell@s. Miguel Heras, Annemarie Gross, Miguel Caballero...y de paso promocionar nuestra carrera, el Madrid Ultra Trail ®. M.U.T ®.<br />
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Mari Jose nos lleva al estadio y tras entregar bolsas nos disponemos a salir.<br />
<br />
Este año la salida es un poco más sosa, la pasada edición había fuegos artificiales, lo cual daba un ambiente festivo muy poco habitual en una carrera de montaña.<br />
Aun así estamos felices, aunque con mucho sueño, ya que la salida se da a las 6:00 de la mañana.<br />
<br />
Juan y yo nos colocamos en el cajón de las 19 horas, el año pasado hice 19 h y 16 min por lo que el objetivo es bajar de las 19 h.<br />
Iván y Fernando se colocan más atrás, ellos la van a hacer más despacio.<br />
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Mi objetivo en esta carrera no es otro que acabar sin que ello conlleve lesionarme, estamos empezando la temporada y esto es muy largo.<br />
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Salimos entre el griterío de público y corredores, vemos a MJ entre el público y nos despedimos de ella...comienza el viaje.<br />
<br />
Van pasando los km y las sensaciones son buenas, Juan y yo vamos juntos hasta Les Useres ya que yo me tengo que parar para esperar a MJ y un Coomped. Se me reproduce una ampolla del pasado finde y me molesta bastante. Tras comer un poco y envolverme en Coomped sigo con muy buenas sensaciones pero con una molestia en los isquios.<br />
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<br />
Los km van pasando y mi biceps va a peor, voy estirando pero la rodilla me está empezando a molestar. Se por el móvil que Juan va genial, le mando un mensaje de que siga y no me espere porque voy mal.<br />
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Al llegar a Atzeneta km 50, me ronda la idea de dejarlo pero decido seguir 10 km hasta Benafigos tras estirar otro poco, pero la pierna no me responde, estoy corriendo riesgos innnecesrios y decido dejarlo en este punto.<br />
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<br />
En Benafigos me zampo una paellita recien sacada de la lumbre con MJ que me está esperando. Esto se acabó para mi. Lo positivo es que llego con muy buenas sensaciones de no ser por esta molestia. Lavaredo y Ehunmilak están en el horizonte y esta no es mi carrera.<br />
<br />
Ahora a seguir a Juan que va de fábula.<br />
<br />
De aquí vamos a Culla y así al resto de puntos donde podemos verle con el coche oficial de el Madrid Ultra Trail ®. M.U.T ®.<br />
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Entra en meta en 18 h 51 m, tiempazo. Fernando e Iván se tienen que retirar por problemas intestinales.<br />
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Enhorabuena a Juan que hizo un carrerón en una carrera en la que hay que saber regularse.<br />
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También enhorabuena a esta maravillosa organización a la que no se le puede sacar ni una sola pega.<br />
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<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-78932378999229152892014-05-14T13:08:00.003+01:002014-05-15T06:32:52.939+01:00Transvulcania 2014 crónica de la carrera II.Llegamos al km 25 donde acaba el medio maratón, Mari Jose que ha salido media hora más tarde en la media, nos envía un mensaje diciéndonos que lo ha tenido que dejar en el km 11 por problemas intestinales. La verdad es que me siento fatal y aunque se que probablemente no hubiese podido hacer nada por ella me vengo un poco abajo. Al menos sabemos que está bien y enseguida nos manda más mensajes...bueno, hay que seguir.<br />
En este punto Ana va regular, pero decidimos seguir todos juntos y con una dosis de bocata jamón todos felices.<br />
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Vamos arañando kilómetros y empezamos a subir rodeando el crater de la Caldera de Taburiente. El paisaje es sobrecogedor. La caldera es inmeeeeeeeeeeeensa y cuanto más te adentras en ella más majestuosa se muestra. Al fondo se empiezan a ver los telescopios del observatorio del Roque de los Muchachos.<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Llegamos al Roque y aquí ya sabemos que vamos a llegar los cuatro juntos. Mari Jose, Juan y Ronnie nos mandan mensajes de ánimo constantemente, lo que nos ayuda a soportar el calor bochornoso que hace a estas alturas de carrera.<br />
Estamos en el punto más alto de la isla, por lo que ya es todo bajada.<br />
<br />
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<br />
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<br />
En el avituallamiento del Roque empezamos a empaparnos para bajar un poco la temperatura corporal.<br />
<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
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<br />
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<br />
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</div>
La bajada se hace interminable, a mi me empieza a dolor la espalda y tengo que ir parando para estirar y poder seguir.<br />
Por fin llegamos a Tazacorte y nos lanzamos a por los últimos 6 km.<br />
La entrada en Los Llanos es emocionante, Mari Jose nos espera justo antes de entrar en meta y cruzamos el arco emocionados y llenos de alegría.<br />
<br />
Es mi primer ultra en el que corro con amigos juntos toda la carrera y he de decir que me lo he pasado en grande. Nunca había experimentado tales sensaciones y estoy muy feliz de haber podido compartir esta maravillosa carrera con todos ellos.<br />
<br />
Gracias chicos.<br />
<br />
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<br />
<br />
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<br />
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<br />
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</div>
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<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-61840169533297831582014-05-14T12:37:00.001+01:002014-05-14T12:37:20.641+01:00Transvulcania 2014 crónica de la carrera I.Nos levantamos a la una y media de la mañana ufffff.....como duele, eso es casi no acostarse, para coger el autobús que nos llevará al faro de Fuencaliente. No nos explicamos porqué sale a las tres de la mañana cuando la carrera comienza a las seis, pero pensamos que habrá un motivo...pues estábamos equivocados. Nos tienen dos horitas esperando a la intemperie a que se de la salida. Cada uno se busca refugio donde puede y nosotros decidimos adoptar la estrategia de las amebas y acurrucarnos juntitos.<br />
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<br />
La salida es espectacular, llena de emoción y adrenalina, estamos felices, por fin ha llegado el momento y salimos rodeados de un tumulto de gente impresionante para las horas que son.<br />
Ana se pone delante y el resto seguimos su ritmo.<br />
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Marcamos un ritmo bastante bueno y llegamos a la población de Los Canarios donde el ambiente es de coña. Multitud de gente se acumula a ambos lados del pueblo, los pelos se ponen de punta y estamos felices. De momento la idea es ir juntos todo lo que podamos y ver qué pasa.<br />
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A partir de aquí el espectáculo visual aumenta por momentos. Entramos en la zona de los volcanes y empezamos a ganar altura poco a poco de tal manera que empezamos a ver Tenerife con el Teide saliendo entre las nubes y La Gomera.<br />
El mar casi no se ve por el mar de nubes que lo cubre.<br />
La mezcla de la luz del amanecer, el color gris de los volcanes y el verde casi dañino de los pinos es deliciosa.<br />
Seguimos juntos y llegamos casi a los 2.000 msnm tras 19 kms.<br />
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A partir de aquí el terreno se pone un poco más amable y empezamos a disfrutar de leves bajadas con alguna subida también leve. El terreno es muy duro, ya que casi todo es duna de ceniza volcánica y es como correr por la nieve.<br />
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<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-28108480988833114852014-05-14T12:06:00.002+01:002014-05-14T12:06:49.707+01:00Transvulcania 2014 primera parte.El pasado fin de semana parte del Madre Tierra Trail Running Team se desplazó hasta la isla de La Palma para participar en una de esas pruebas, que con pocas ediciones, se ha convertido en emblemática.<br />
Como aterrizamos el Jueves, teníamos un día y medio para recoger dorsales, hacer un poco de publicidad del Madrid Ultra Trail y hacer un poco de turismo.<br />
Así que visitamos el maravilloso bosque de los Tilos situado en el Noreste de la isla y después descubrimos la impresionante playa de Los Nogales. Nos alimentamos adecuadamente con productos de la isla y nos preparamos para lo que se nos venía encima.<br />
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Estas son fotos del previo.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYICW0b8ggZvukZ1PPZzPfeFNdVEU2wGS6x-zYCNuR2lcPUOAM_frY9L5ZVQBn-_HHMqUb8YDsFhdEV_D1CwuWFRRP3C0q5NAMT-8g_qWpJEvm3OsR3g0aKOQCiGPQV9C4CQm330j9SWDD/s1600/DSCN3391-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYICW0b8ggZvukZ1PPZzPfeFNdVEU2wGS6x-zYCNuR2lcPUOAM_frY9L5ZVQBn-_HHMqUb8YDsFhdEV_D1CwuWFRRP3C0q5NAMT-8g_qWpJEvm3OsR3g0aKOQCiGPQV9C4CQm330j9SWDD/s1600/DSCN3391-001.JPG" height="418" width="640" /></a></div>
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<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-18977545600242189992014-04-22T11:25:00.001+01:002014-04-22T11:25:56.440+01:00Costa VicentinaDeliciosas vacaciones las de Semana Santa. El objetivo era desconectar y relajarse y para eso hay que huir de las hordas de turistas que nos desplazamos en estas épocas.<br />
Si vuestra opción es esta, la Costa Vicentina os proporcionará esto y más...mucho más.<br />
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Las fotos son desde Odeceixe hasta Vila Nova de Milfontes.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9v-SzNgh-Shyphenhyphen-q6pMHmjrs2PXBmtMFh5s-jujsZxilb1NcqvdLE-u-l6MjsrNEMNkXm13dQd-nWHs0l9UmBjsHt0l_Q34ko1srwyZ1jFrC52wFUZ5lTcDLISQCmPQBG20QNUqrm9oVs5v/s1600/2014-04-18+10.18.27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9v-SzNgh-Shyphenhyphen-q6pMHmjrs2PXBmtMFh5s-jujsZxilb1NcqvdLE-u-l6MjsrNEMNkXm13dQd-nWHs0l9UmBjsHt0l_Q34ko1srwyZ1jFrC52wFUZ5lTcDLISQCmPQBG20QNUqrm9oVs5v/s1600/2014-04-18+10.18.27.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhta16Z_SGktkBbZCNQa6d_Aho_GyQHuO6tb13sDuMSpIW7NPxEhVc-nXZNUuCT31aAEzf_41GPP1iVlyUvKFBUdnRwHznneQNcN9z1QtXvB_q2pBBdKmIr9fFuEO6mjtXfd4UjMvcExXhg/s1600/DSCN2981.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhta16Z_SGktkBbZCNQa6d_Aho_GyQHuO6tb13sDuMSpIW7NPxEhVc-nXZNUuCT31aAEzf_41GPP1iVlyUvKFBUdnRwHznneQNcN9z1QtXvB_q2pBBdKmIr9fFuEO6mjtXfd4UjMvcExXhg/s1600/DSCN2981.JPG" height="436" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj84l-GMvQK-drWCdo0xxLpyrDw9tTzF8sCFnEtMNZFsDsxBKuN-0dh0GsHTPci0OuO0adrF4LXpSBt1qAakuRqrbWrykA-qkSUGkBas7gMoBlZ47UYfeJLZMPiCIM9pH2EEDJZ6GffrxG5/s1600/DSCN3017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj84l-GMvQK-drWCdo0xxLpyrDw9tTzF8sCFnEtMNZFsDsxBKuN-0dh0GsHTPci0OuO0adrF4LXpSBt1qAakuRqrbWrykA-qkSUGkBas7gMoBlZ47UYfeJLZMPiCIM9pH2EEDJZ6GffrxG5/s1600/DSCN3017.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9fg7-CqirYGRMqSyKX-WZSmMcQb9X_bHiVRdLhZ4bqDFNZFDCyMwTkkdhsWAVJnruOl1Fc8hUv96WPL8MFtyKCHrOlOGYChCW1Sc34w5WNG3YJaeB4OSfnSKP_MmNHGc7RRX-0WoIou3B/s1600/DSCN3061.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9fg7-CqirYGRMqSyKX-WZSmMcQb9X_bHiVRdLhZ4bqDFNZFDCyMwTkkdhsWAVJnruOl1Fc8hUv96WPL8MFtyKCHrOlOGYChCW1Sc34w5WNG3YJaeB4OSfnSKP_MmNHGc7RRX-0WoIou3B/s1600/DSCN3061.JPG" height="436" width="640" /></a></div>
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cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-87797177357543138892014-02-25T11:32:00.001+00:002014-02-25T11:35:00.942+00:00Entreno en Hoyo de ManzanaresEl pasado Domingo nos fuimos todos los componentes del Madre Tierra Trail Running Team a entrenar a Hoyo de Manzanares, zona de monte bajo que sorprende sin duda por sus bonitas vistas hacia la sierra Madrileña.<br />
Tres grupos, Juan, Eva y Rafa por un lado para hacerse un recorrido, si no recuerdo mal, de unos 16 km. Ana y Mari Jose por otro para hacerse alrededor de 12 km y yo en plan paseito por tener una rodilla tocada.<br />
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Zona con mucho sendero técnico a veces muy estrecho y muy disfrutón.<br />
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Os dejo alguna foto.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxekKsGMNR38ytoskeShmMkqrRNTBDJc0Eze5Xzv4IwWwxVaK7kfKEtm-L1rLROrq0UYPjzcAHQHJpCx1Y6LirxWFOS9gdoSb0xh71gNzzgIc3VohzfXrjb4ST7VKMh5okkWhnZSDCH_R_/s1600/DSC07163-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxekKsGMNR38ytoskeShmMkqrRNTBDJc0Eze5Xzv4IwWwxVaK7kfKEtm-L1rLROrq0UYPjzcAHQHJpCx1Y6LirxWFOS9gdoSb0xh71gNzzgIc3VohzfXrjb4ST7VKMh5okkWhnZSDCH_R_/s1600/DSC07163-001.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5w_Bx7d1gzw3SjCXXntSHjG9HWNOcxPT_9aehHS4sa0O-DXHrjd0jLTqQatml1cNucAbc3q3X8EsGJLm_mwTnau2kqWaye0-J3FfDY2eKC455-vIVXxnUr1_AXIP5E94AeEBMxQP0TnN4/s1600/DSC07174-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5w_Bx7d1gzw3SjCXXntSHjG9HWNOcxPT_9aehHS4sa0O-DXHrjd0jLTqQatml1cNucAbc3q3X8EsGJLm_mwTnau2kqWaye0-J3FfDY2eKC455-vIVXxnUr1_AXIP5E94AeEBMxQP0TnN4/s1600/DSC07174-001.JPG" height="640" width="480" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnYyOaIk0VrVLRTc6kSOJi7S3gJgqdQM1_255l3EV0EXPX4Q7NlJvYNhNK8Da2O_7HXmz2lkyWKQgRh3dhmnmJiKqRKDOjCNiWPuiGhOJ3MfLFPex-7_OrzbAzbuuKMbBPhyxRsx8nNdNo/s1600/DSC07173-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnYyOaIk0VrVLRTc6kSOJi7S3gJgqdQM1_255l3EV0EXPX4Q7NlJvYNhNK8Da2O_7HXmz2lkyWKQgRh3dhmnmJiKqRKDOjCNiWPuiGhOJ3MfLFPex-7_OrzbAzbuuKMbBPhyxRsx8nNdNo/s1600/DSC07173-001.JPG" height="640" width="480" /></a></div>
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<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-87489589037743699992014-02-21T10:47:00.003+00:002014-02-21T10:47:50.202+00:00El Parque Nacional del Guadarrama, contará con 550 Km de rutas para MTBSe trata de un proyecto pionero dentro del programa de Parques Nacionales que tratará de demostrar que la circulación en bicicleta por caminos existentes no deteriora el terreno y ayuda a su conservación y a la divulgación de su conocimiento y respeto por parte de los usuarios y turistas que acuden a disfrutar de la naturaleza.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOplwy3FONlUlsxd9G3_WUFyA0jYKhgUmnpZUtbIxeHDlwu8igHJdEL9tkJzwcwDtQ_Eem2qwja976cRxLgL76r5pNkC19Ni9Tsa39vMwpt4Phk7TijoM0a4FgCTj_0WgXRB8BiEuLJNV/s1600/martxa+btt+durango+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOplwy3FONlUlsxd9G3_WUFyA0jYKhgUmnpZUtbIxeHDlwu8igHJdEL9tkJzwcwDtQ_Eem2qwja976cRxLgL76r5pNkC19Ni9Tsa39vMwpt4Phk7TijoM0a4FgCTj_0WgXRB8BiEuLJNV/s1600/martxa+btt+durango+(3).jpg" height="424" width="640" /></a></div>
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Se establecerá un centro de Información ciclista y de todas las actividades que se puedan realizar dentro del Parque Nacional para servicio público, desde el que saldrán las rutas guiadas y rutas temáticas que están en proyecto, así como hará la labor de punto de conexión y reunión de todas las actividades que quieran realizarse.<br />
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El número total de kilómetros ciclables señalizados dentro de la parte madrileña del Parque Nacional alcanzará los 550.<br />
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Por otra parte, la Comunidad de Madrid ha presentado el tren Translozoya, un tren turístico que recorrerá la línea abandonada de tren que va desde Madrid hasta Somosierra y que dispondrá de un vagón específico para llevar bicicletas y otro para pasajeros.<br />
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El tren saldrá de la estación de Chamartín y hará paradas por el camino para que los ciclistas hagan el recorrido que deseen y puedan cogerlo de vuelta a Chamartín en la estación que mejor les venga, sin tener que volver a aquella en la que iniciaron el recorrido.<br />
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Fuente Desnivel.comcameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-2470941917329569222014-02-18T14:24:00.000+00:002014-02-18T14:24:16.691+00:00Entreno en La BarrancaEntreno del pasado Sábado en la Barranca con un día espectacular, 18.2 km, 620+ de desnivel muyyyyyy duritos por la cantidad de nieve que había.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwsRxrQ2U3skwaelpDYSeLKO4AVLfkPcNbOcLNnAXZyhvSMd9RglVp-6ogZiWkh-Wtrdmz9z8q6AW35SBRhSDwJZT2NBQmzmDXnYXkuYcurKMkmztTkFqsttRTT_cdOtUabGdJ50xf25J0/s1600/Imagen_GoogleEarth.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwsRxrQ2U3skwaelpDYSeLKO4AVLfkPcNbOcLNnAXZyhvSMd9RglVp-6ogZiWkh-Wtrdmz9z8q6AW35SBRhSDwJZT2NBQmzmDXnYXkuYcurKMkmztTkFqsttRTT_cdOtUabGdJ50xf25J0/s1600/Imagen_GoogleEarth.jpg" height="280" width="640" /></a></div>
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Salimos de la pista que hay pegada a la glorieta del pueblo de Navacerrada y que va hacia los Almorchones, seguimos hacia el parking de la Barranca para continuar por la pista hasta una curva hacia la derecha muy pronunciada y en subida en la que nos encontramos un sendero marcado a la izquierda que pica hacia arriba. <br />
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Este sendero, la senda Ortiz (nadie sabe porqué se llama así), recorre una masa forestal que nos hace sentirnos en otro mundo diferente, une las dos pistas que suben hacia el espectacular mirador de los Canchales, donde se disfrutan unas vistas de lo mejorcito de la sierra de Guadarrama.<br />
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Desde aquí por la senda de la tubería hasta donde la nieve nos permitio llegar y vuelta al coche.<br />
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Dejo unas fotos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdD68UZElVVNya3ZZpyQ5DnvK5KE1ZL1ZcyHAyhEH1ZwaoNXGr-fHegQbjp0qMZbSdvc2s6pZWROvUuyIo-ok5JyZTJPOnkc9R1fE4KgjPJSQvA8iGMhfz9RLbW2O5Ln_LuDah828640JT/s1600/DSCN2624-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdD68UZElVVNya3ZZpyQ5DnvK5KE1ZL1ZcyHAyhEH1ZwaoNXGr-fHegQbjp0qMZbSdvc2s6pZWROvUuyIo-ok5JyZTJPOnkc9R1fE4KgjPJSQvA8iGMhfz9RLbW2O5Ln_LuDah828640JT/s1600/DSCN2624-001.JPG" height="400" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLQ9YzZTx2hsR2UBFZoV8kQKk36QJFkP7QxkHpdylLIefahLDcklHOUM24KvOe88jn3fYRGgUwlNY24b7bj4xL-v5t9xwoOVlVNGOTeWzOL3Wl5hHnAnNQan4pxS-hsm4gjQqW65F4VvG/s1600/DSCN2627-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLQ9YzZTx2hsR2UBFZoV8kQKk36QJFkP7QxkHpdylLIefahLDcklHOUM24KvOe88jn3fYRGgUwlNY24b7bj4xL-v5t9xwoOVlVNGOTeWzOL3Wl5hHnAnNQan4pxS-hsm4gjQqW65F4VvG/s1600/DSCN2627-001.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfvutdeIeIM5sfzKwgNzaHZh3TVCj48vdX0aeJAniMZ-FdSbFNtQoin8612KDO7dWhFANH_Vk4JMaYeIJNcdLNRabfbdLy8sarzZqo99G6ZisG_of8A9KhFBo8OL5QmEQO4ttGDQiNV9iM/s1600/DSCN2629-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfvutdeIeIM5sfzKwgNzaHZh3TVCj48vdX0aeJAniMZ-FdSbFNtQoin8612KDO7dWhFANH_Vk4JMaYeIJNcdLNRabfbdLy8sarzZqo99G6ZisG_of8A9KhFBo8OL5QmEQO4ttGDQiNV9iM/s1600/DSCN2629-001.JPG" height="640" width="468" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfjMsAZ1UAPn5TSKd13ZcuRBDQ3NIMnLSMru41rdtOTZsCEFx_S93bWXGWsLgl-dAz3Wk9glS2F86EfDqwEizAI6ogjP3xEm1LhFYEMiw7G5SXJpzXb7uLlgLDTRvSsRwuCdvnEOtB9_m/s1600/DSCN2653-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfjMsAZ1UAPn5TSKd13ZcuRBDQ3NIMnLSMru41rdtOTZsCEFx_S93bWXGWsLgl-dAz3Wk9glS2F86EfDqwEizAI6ogjP3xEm1LhFYEMiw7G5SXJpzXb7uLlgLDTRvSsRwuCdvnEOtB9_m/s1600/DSCN2653-001.JPG" height="480" style="cursor: move;" unselectable="on" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikElaqI3j_5vW2LeI_nokN5mYJ9-3NtCBdBniyl0Hd0PlX5rOeQ1YQHZdSfmkW44NnE9fUpVmZMPb91dHEwmQpedvyNyWwTqyXFknSNlUxG_ydfTTFrxo0-lwikYg-8pGK_SiIMnOE329X/s1600/DSCN2639-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikElaqI3j_5vW2LeI_nokN5mYJ9-3NtCBdBniyl0Hd0PlX5rOeQ1YQHZdSfmkW44NnE9fUpVmZMPb91dHEwmQpedvyNyWwTqyXFknSNlUxG_ydfTTFrxo0-lwikYg-8pGK_SiIMnOE329X/s1600/DSCN2639-001.JPG" height="422" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3UcgPBcrhoBsKyVtwp4wChsPQCF0dIgRPZRAWtZoIzMzsIdyCRIf1t_U6MgsITVoNBkIBrmjc91r_bD1HZFZEeIxibFtOXDkweM4RtXoCP45oE5BbaGr9AZXPzq5En0KoIk3GmtHeYiVc/s1600/DSCN2651-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3UcgPBcrhoBsKyVtwp4wChsPQCF0dIgRPZRAWtZoIzMzsIdyCRIf1t_U6MgsITVoNBkIBrmjc91r_bD1HZFZEeIxibFtOXDkweM4RtXoCP45oE5BbaGr9AZXPzq5En0KoIk3GmtHeYiVc/s1600/DSCN2651-001.JPG" height="386" width="640" /></a></div>
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cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-6809870438265711262014-02-11T15:25:00.001+00:002014-02-11T15:49:58.856+00:00Viaje al Algarve.Dejo unas fotos de nuestro pasado viaje por el Algarve, una región que nos ha impresionado por su colorido, su clima y su deliciosa comida. Lagos, Luz, Monte Clérigo, Beliche, Cabo de San Vicente, Sagres y Carvoeiro son algunos de los lugares que aparecen en las fotos.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMLo-qIrUvK9-9SVjDzLuH6Izp9sXssDOQKmIyGi3Ot2oLnfQ-ljhXBCDpwGmTnZ7RY4b_vbDKoW-kpsBvhNkO_N3sHWDOzg4PclgAUXycGlj01JQnYOLOG0w22PCUvY3e82OE8hJTMMXJ/s1600/DSC06780-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMLo-qIrUvK9-9SVjDzLuH6Izp9sXssDOQKmIyGi3Ot2oLnfQ-ljhXBCDpwGmTnZ7RY4b_vbDKoW-kpsBvhNkO_N3sHWDOzg4PclgAUXycGlj01JQnYOLOG0w22PCUvY3e82OE8hJTMMXJ/s1600/DSC06780-001.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNe7pKkahux2K3DCjFAmrKFaXkZxOxf8wNfS047E2Bo9FFX-hTVfCURYqHKsHkdNs-ngx20MhLzfgS2uEtgvbe9eELCsnDPX8EeF9c-UO8jwQIVIHLV9BcXlaL376uL-XJSaXLFbG2PwYq/s1600/DSC06824-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNe7pKkahux2K3DCjFAmrKFaXkZxOxf8wNfS047E2Bo9FFX-hTVfCURYqHKsHkdNs-ngx20MhLzfgS2uEtgvbe9eELCsnDPX8EeF9c-UO8jwQIVIHLV9BcXlaL376uL-XJSaXLFbG2PwYq/s1600/DSC06824-001.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rrGYPWboKAY_2ixPHMwP7SXpb3520vF__fvokGv_I30HnqwJWQY6h6u6TSXnICxE8H5vrdBdw2i-xieUNqBXGtzRo0_DVANg5N2p5hYUEfV08uJ65MgKyvFyT_Ab2YTQ7kf18ja82oOC/s1600/DSC06831-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rrGYPWboKAY_2ixPHMwP7SXpb3520vF__fvokGv_I30HnqwJWQY6h6u6TSXnICxE8H5vrdBdw2i-xieUNqBXGtzRo0_DVANg5N2p5hYUEfV08uJ65MgKyvFyT_Ab2YTQ7kf18ja82oOC/s1600/DSC06831-001.JPG" height="419" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR-eNptG9Tb7xUqPRNdytlu1TxhlRTINo76LTffG3RHU-4wTUebPdvsnHp8EfVb6SgcA8b5pOYXiuyR9DRc4hax2zkFSVpYRBfPdFxRm5K4zPp-UshGH_m3ColLT74ru3xqHfLmNQHdHMv/s1600/DSC06945-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR-eNptG9Tb7xUqPRNdytlu1TxhlRTINo76LTffG3RHU-4wTUebPdvsnHp8EfVb6SgcA8b5pOYXiuyR9DRc4hax2zkFSVpYRBfPdFxRm5K4zPp-UshGH_m3ColLT74ru3xqHfLmNQHdHMv/s1600/DSC06945-001.JPG" height="408" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8lSOFtR4cu-j96AoVnRjwmUtc_PIRpEETmRxCU4V-1OQ7O62_B09trF5tOFvEM11hpO8RoKR2U63_3L1BVIsld72Zer1FDLPkxUi9qxtwhlnDCIXsHPUZQ47X52_7GcABVTo3YmZuhlXt/s1600/DSC07032-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8lSOFtR4cu-j96AoVnRjwmUtc_PIRpEETmRxCU4V-1OQ7O62_B09trF5tOFvEM11hpO8RoKR2U63_3L1BVIsld72Zer1FDLPkxUi9qxtwhlnDCIXsHPUZQ47X52_7GcABVTo3YmZuhlXt/s1600/DSC07032-001.JPG" height="416" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiirhUM2pfOJWP8IFLC-cSr67_wDaRYPdbZwz1B3ElLhNOiHEykbNUA4JAd5ZnTVoGts0a9F_e7tuZNLmrzRcvmvt60P9vUPfNpQkcbKUBGBl56BLdus075oSPsocygP6F89AlB73v-kl-G/s1600/DSC07108-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiirhUM2pfOJWP8IFLC-cSr67_wDaRYPdbZwz1B3ElLhNOiHEykbNUA4JAd5ZnTVoGts0a9F_e7tuZNLmrzRcvmvt60P9vUPfNpQkcbKUBGBl56BLdus075oSPsocygP6F89AlB73v-kl-G/s1600/DSC07108-001.JPG" height="428" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc26pE4gRuSlRTi1N9Uz2n3Q7XpwTOwT4QjP8IuVcAWWfTBcE6Sxsp2gdrUEktWegjgY8583OQlKD3CZi5pGWkiroeKZBoglI7OtOvGL08WlFRIBQVARvVVeOULO2YmsGqiLJF8bNGCB9K/s1600/DSC07113-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc26pE4gRuSlRTi1N9Uz2n3Q7XpwTOwT4QjP8IuVcAWWfTBcE6Sxsp2gdrUEktWegjgY8583OQlKD3CZi5pGWkiroeKZBoglI7OtOvGL08WlFRIBQVARvVVeOULO2YmsGqiLJF8bNGCB9K/s1600/DSC07113-001.JPG" height="436" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggR5V2KbIwUJrFR5ysvcwfhB2x739yaWz2193x78KKJtgnaHFKc9osVhqq90iL2ON-9w7vYfK9r1M3WNf9JyQOroI264DWtGpOhej3dJKsMB6NmNaRAHSxeG5BWGRZoc6DZh42dyvCMWPS/s1600/DSC06800-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggR5V2KbIwUJrFR5ysvcwfhB2x739yaWz2193x78KKJtgnaHFKc9osVhqq90iL2ON-9w7vYfK9r1M3WNf9JyQOroI264DWtGpOhej3dJKsMB6NmNaRAHSxeG5BWGRZoc6DZh42dyvCMWPS/s1600/DSC06800-001.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvjvw3H8m6hwTAlY8lgL3fYhHxflPkJVQNTKF9BHLJumrPCjNNgVza9NOXGayRTuAHw5CS1QFgcjO7dbRxVpdNZnj1ACeOlc_uTVjU5-eoHo7Zt2F_8plwTzRSzcL4FDcNmd4_ueN_NGFs/s1600/DSC06815-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvjvw3H8m6hwTAlY8lgL3fYhHxflPkJVQNTKF9BHLJumrPCjNNgVza9NOXGayRTuAHw5CS1QFgcjO7dbRxVpdNZnj1ACeOlc_uTVjU5-eoHo7Zt2F_8plwTzRSzcL4FDcNmd4_ueN_NGFs/s1600/DSC06815-001.JPG" height="400" width="640" /></a></div>
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<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-43541168677960699462014-02-05T12:03:00.000+00:002014-02-05T12:03:30.374+00:00Frontal revolucionario de Petzl, el NAO.<span style="font-family: inherit;">Todo corredor, escalador, espeleólogo... ha experimentado lo complicado que es adaptar la iluminación correcta para cada tipo de superficie o distancia en la que nos encontramos y que varía de manera constante y rápida. </span><br />
<span style="font-family: inherit;">Pero esto se ha acabado. Petzl ha lanzado un nuevo frontal, que lo encasillan en el apartado de Trail Running de su </span><a href="http://www.petzl.com/es/outdoor/linternas-frontales/linternas-frontales-potentes/accesorios-linternas-frontales-potentes/li-3" target="_blank"><span style="font-family: inherit;">web</span></a><span style="font-family: inherit;">, que soluciona este problema de manera muy efectiva.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<span style="font-family: inherit;">El NAO lo tiene casi todo a mi entender, sus números son los que siguen:</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFuGh2Ci0is-b_4wTVn7uYtPhYXgdMOdn_KbDfbXwwpToDYVRCxeN0PnXc_8xYZjObqfjdh_qeY8QdOKlyS5EQ7j84QeVio_EBXg6MQ597R9OVeqKWq3l3uwce8R2lhvUy2087WyWV-kEC/s1600/NAO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFuGh2Ci0is-b_4wTVn7uYtPhYXgdMOdn_KbDfbXwwpToDYVRCxeN0PnXc_8xYZjObqfjdh_qeY8QdOKlyS5EQ7j84QeVio_EBXg6MQ597R9OVeqKWq3l3uwce8R2lhvUy2087WyWV-kEC/s1600/NAO.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
El flujo luminoso, vamos la intensidad de luz que nos proporciona, va desde 7 a 355 lúmenes que nos permite movernos entre los 9 y los 108 m. Obviamente tiene la opción de focalizar el haz de luz o de hacerlo más amplio.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Viene con una batería recargable de Ión Litio en su parte posterior, (la cosita blanca que se ve detrás) que como ya sabéis, nos proporciona una elevada capacidad energética en una batería muy liviana y que resiste hasta 300 ciclos de carga sin que disminuya su rendimiento. Se puede recargar con cualquier dispositivo USB. Además, podremos comprar cuantas baterías de repuesto queramos por unos 50 €. También dispone de kit de cintura, opcional, por si no queremos llevar peso en la parte posterior del frontal. Con este kit podremos meternos la batería en la mochila o acercarla a nuestro cuerpo para que no sufra los rigores del clima y tenga más autonomía.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Su peso incluida la batería es de 187 gr.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Dispone de un sistema exclusivo, que Petzl ha llamado Reactive Lighting, que es lo que hace especial a este frontal. Dispone de un sensor en su parte superior que analiza en todo momento las necesidades de iluminación del usuario, de tal manera que, si estás corriendo por la noche en una zona técnica en subida y el suelo está más cerca de tus ojos, el frontal se adaptará la intensidad luminosa a esa distancia. Por lo contrario, si empiezas a bajar por una zona rápida en la que tus ojos se dirigen a más distancia, el frontal aumentará su intensidad lumínica lanzando el haz de luz a más distancia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Y todo esto de manera instantánea y automática.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Todo esto aderezado con un software gratuito que nos proporciona Petzl y que nos permite personalizar el frontal y su rendimiento, potencia máxima y mínima etc. </div>
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Si lo cogéis por primera vez vais a notar que tenéis algo muy pesado en las manos y que una vez que nos lo ponemos en la cabeza, aun siendo cómodo, la sensación es de peso. Pero han pensado en ello. Ya que es una linterna muy polivalente y se ha de adaptar a todo tipo de actividad, nos dan la opción de meter la batería (94 gr) en nuestra mochila con el kit antes mencionado, de tal manera que nos quedamos con un frontal de unos 100 gr en la cabeza.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizL74n376Og1PNIhB6WJatl2q7Hu9n5o3LMgHlzG4eQbufpnKN_xIZ1J_eqL6XBQJhj1P7mTN05xgzEZ-2b8Oo1whHqKUr_W4n1DUj_gWixAObIYF6-FB9Reii9hVLmCgV-X3490klzA8b/s1600/bateria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizL74n376Og1PNIhB6WJatl2q7Hu9n5o3LMgHlzG4eQbufpnKN_xIZ1J_eqL6XBQJhj1P7mTN05xgzEZ-2b8Oo1whHqKUr_W4n1DUj_gWixAObIYF6-FB9Reii9hVLmCgV-X3490klzA8b/s1600/bateria.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
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</div>
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No dispone de botones para su manejo que los han sustituido por un interruptor multifunción que se gira, el cual lo hace muy manejable con guantes un poco gruesos.</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Por ponerle una pega, la batería a 355 lúmenes nos podrá durar del orden de entre 3 y 5 horas, y en un uso estándar, podremos llegar a las 10 o 12 horas. Siempre podremos comprar más baterías, pero el precio de éstas es un poco elevado como para llevar varias si nos vamos a varias noches de actividad sin posibilidad de recarga.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Otra pega importante es su recarga por USB.</div>
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Sin duda este frontal está diseñado para aquellos deportistas que necesiten una constante y rápida adaptación de su haz luminoso a las diferentes circunstancias, corredores, alpinistas, espeleólogos... pero para estar en el refugio o para hacer senderismo, habría que valorar si merece la pena y comparar con otros frontales que compiten con este en peso y precio.</div>
cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-4333025187217468872014-02-04T09:43:00.000+00:002014-02-04T11:29:19.994+00:00Madre Tierra Trail Running TeamPor petición de uno de los componentes del equipo, el único que las ha piado pidiendo...no, exigiendo poner caras a este grupo, cuelgo unas fotos de diferentes eventos de las pasadas temporadas de experiencias varias pero casi todas orientadas hacia el Trail Running.<br />
<br />
Felicidades a Rafa, que seas muy feliz y nos hagas partícipe de ello.<br />
<br />
Disfrutad de los recuerdos.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<span id="goog_1127556166"></span><span id="goog_1127556167"></span><br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-56670539663301684382014-02-02T18:30:00.002+00:002014-02-02T18:30:47.283+00:00Entreno Fuenfría.Tras pegarnos el chasco padre pensando que íbamos a ser unos pocos los que íbamos a inscribirnos en el TDG y quedar en una posición más o menos decente para entrar entre los afortunados, nos hemos calzado las zapas para continuar con lo que promete ser una temporada de Trail Running apasionante.<br />
<br />
Entreno en Cercedilla, salida de la gasolinera por Puricelli hasta el PR M-30 en el cruce de las calzadas hemos tirado por la borbónica hasta la fuenfría y de aquí para abajo por la calzada romana disfrutando de la nieve en la bajada.<br />
<br />
Total 17.300 km de nieve con unos 1.200 m de desnivel acumulado<br />
<br />
Os dejo unas fotos del equipo, Ana, Eva y Alex.<br />
<br />
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<br /></div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxvS8p_TdtYYU-MTO3Jc64ERFBhBnFCjHvGMOv_3gRRmAu5s1wL3W5cqouMlDcuI11mdxFlBGnzptJOkB7FzENJ3mUlsmFqOPBj2fOJ8ZCAe-sp9p6p_B2g7fpZolhX1vjllU41HaEI-bl/s1600/IMG-20140202-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxvS8p_TdtYYU-MTO3Jc64ERFBhBnFCjHvGMOv_3gRRmAu5s1wL3W5cqouMlDcuI11mdxFlBGnzptJOkB7FzENJ3mUlsmFqOPBj2fOJ8ZCAe-sp9p6p_B2g7fpZolhX1vjllU41HaEI-bl/s1600/IMG-20140202-WA0008.jpg" height="320" width="238" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvxajrOpoMswnaMVdCgIn0kyWMwbUGMIiCg76C4WWKVskBBOA6PMNdYnrrUagNA1uPwOavZU8LJzklMWafqQiCE8aymNMCiZSYCxsk-msB99KjIsevw1AL9f91CMl5fPmD1pcc97EC1e9N/s1600/IMG-20140202-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvxajrOpoMswnaMVdCgIn0kyWMwbUGMIiCg76C4WWKVskBBOA6PMNdYnrrUagNA1uPwOavZU8LJzklMWafqQiCE8aymNMCiZSYCxsk-msB99KjIsevw1AL9f91CMl5fPmD1pcc97EC1e9N/s1600/IMG-20140202-WA0009.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5pe5LTUseRD-TWNSIcJhnBwqThYbH6LePSXwW2izzJbtMykvymTaIKUKN2ffS10XeG0Dnfq0UMMg3PnEApbayJ1QQ1R26XsWT8YA_FExa9cahOhwUfNGFg4U9CF9gXASUwBhmnYOfxv_r/s1600/IMG-20140202-WA0020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5pe5LTUseRD-TWNSIcJhnBwqThYbH6LePSXwW2izzJbtMykvymTaIKUKN2ffS10XeG0Dnfq0UMMg3PnEApbayJ1QQ1R26XsWT8YA_FExa9cahOhwUfNGFg4U9CF9gXASUwBhmnYOfxv_r/s1600/IMG-20140202-WA0020.jpg" height="320" width="238" /></a></div>
<br />
<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-14380613491547681312014-01-30T14:27:00.003+00:002014-01-30T15:20:05.826+00:00Calendario 2014Hace tiempo que tengo abandonado el blogg pero estoy decidido a dedicarle un poco más de tiempo a partir de ahora.<br />
<br />
No se qué ha pasado con las anteriores entradas, se han borrado las fotos.<br />
<br />
Reinicio mi andadura por el blogg comentando la temerosa temporada que me he propuesto.<br />
<br />
Un objetivo principal que, aunque todavía lejano, me tiene acojonado. Todos conocéis el Tor Des Geants y a los que no les suena les comento las cifras que hablan por si solas. 333 km 24.000 m de desnivel + y otros tantos de desnivel -. Todo esto sazonado con pasos en altura que promedian los 2.700 msnm y que tocan la cota 3.300 msnm. Vamos, es como si te plantas en Gandía y subes y bajas tres veces al monte Everest. Casi Ná...<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcruou_oe7Pg1MGRYvCRM54d3J76rpjv-0klDRMuMFY7eWjQJ4PO7nvETNOJkxF8qaNWM55CVgRkOnBW70Dq5hZuGuS5ifRwyQF7jjdmG6gxFbUAqsC9ip5s22hb3VNTeoJnMcJ7XX2XNL/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcruou_oe7Pg1MGRYvCRM54d3J76rpjv-0klDRMuMFY7eWjQJ4PO7nvETNOJkxF8qaNWM55CVgRkOnBW70Dq5hZuGuS5ifRwyQF7jjdmG6gxFbUAqsC9ip5s22hb3VNTeoJnMcJ7XX2XNL/s1600/0001.jpg" height="449" width="640" /></a></div>
<br />
Llevo años detrás de hacer esta "<em>carrera</em>" y mi actual estado de forma me dice que ahora o nunca.<br />
<br />
En esta aventura me acompaña Rafa todo un aventurero ávido de experiencias.<br />
<br />
Pues bien, mi temporada, como es lógico, se plantea en forma de embudo hacia el próximo 7 de Septiembre. Cierto es que aun hay que estar en el listado de inscritos.<br />
<br />
La cosa pasa por:<br />
<br />
29 de Marzo Genaro Trail 50 km.<br />
10 de Mayo Transvulcania 88 km.<br />
17 de Mayo Campeonato de España de Ultra Trail CSP 115, 119 km.<br />
1 de Junio Campeonato de España en línea Camille Extreme, 32 km.<br />
8 de Junio MAM, 42 km.<br />
11 de Julio Ehuunmilak, 168 km.<br />
7 de Septiembre TDG, 333 km.<br />
<br />
Primer paso, preinscripción este Sábado a las 12:00 horas.<br />
<br />
Ya os contaré...que nervios.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiokwsD0ZbtI96XA19oChupell2b3mNcSi3AXo9vaSz1M7fPbr07JwXljzAIGYvAaaOsshb_0HY6kODeCYlIsZkf-OUPehD615twirXBQsjh22OKVqgGCiQ1aqhxbZaC3QP7WP4d8oyMmUT/s1600/8113947294_6d33f84d37_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiokwsD0ZbtI96XA19oChupell2b3mNcSi3AXo9vaSz1M7fPbr07JwXljzAIGYvAaaOsshb_0HY6kODeCYlIsZkf-OUPehD615twirXBQsjh22OKVqgGCiQ1aqhxbZaC3QP7WP4d8oyMmUT/s1600/8113947294_6d33f84d37_o.jpg" height="400" width="266" /></a></div>
<br />
<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-91822578025080545182013-03-15T09:47:00.003+00:002013-03-15T09:47:54.528+00:00Calendario 2013Este año se presenta muyyyyy interesante. Las nevadas caídas en los últimos meses van a hacer que nos lo pasemos de lo lindo trotando por las alturas.<br />
Pero no pasa nada, los que vivimos y entrenamos necesariamente en la sierra de Madrid, estamos más que acostumbrados a realizar tiradas largas y cortas con el sólido elemento... o no???¿¿¿ o qué se yo...<br />
El caso es que acostumbrados o no, nos las vamos a tener que ver con la nieve en competición, y no es lo mismo en el Km 30 que un nevero con 40º de inclinación en el Km 80 gluuup...<br />
En fin, esto es lo que nos gusta no, y yo particularmente tengo un mono extremo de competir.<br />
<br />
Aquí va mi calendario de este año al que se añadirán otras competiciones menos ambiciosas entre medias.<br />
<br />
Este fin de semana correré la media maratón de Segovia. Carrera especial con ambientazo y mucho frio.<br />
<br />
Para el 27 de Abril nos vamos a la playa. Ultra Trail de Barcelona, con salida y meta en Sitges y que en su segunda edición ya cuenta con el patrocinio de Asics, por algo será.<br />
Yo correré la de 79 Km con 3150 D+ y Mari Jose la de 21 Km con 700 D+.<br />
<br />
El 11-12 de Mayo volvemos a la costa para afrontar el campeonato de España de ultra trail en Castellón. El Penyagolosa, de 118 Km con 5439 D+. Esperemos recuperar bien ya que sólo tengo quince días entre carrera y carrera.<br />
<br />
Del 20 al 23 de Junio se celebra el Andorra Ultra trail en la que participaré en la de 83 Km con 5000 D+.<br />
<br />
Y para acabar antes del verano iremos a Pirineos para hacer el Ultra Trail del Aneto 96 Km con 5950 D+<br />
<br />
Entre medias caerá el Kosta trail, Maratón Alpino Madrileño y alguna otra que servirán para no perder ritmo de competición.<br />
<br />
Que la fuerza nos acompañe.cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-36487843021895946542012-11-26T15:55:00.004+00:002012-11-27T15:22:06.362+00:00La selva de Irati.<div style="text-align: justify;">
Para mi el Otoño ha sido siempre mi estación favorita y cuando recorres lugares tan mágicos como Irati, se afianza este sentimiento.</div>
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<br /></div>
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Las fotos hablan por si solas.</div>
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-alU-pvZ7dG4/ULOPysifWBI/AAAAAAAACVw/plhhBj38pI4/s1600/DSC06629.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-alU-pvZ7dG4/ULOPysifWBI/AAAAAAAACVw/plhhBj38pI4/s400/DSC06629.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-D6Z1ipLvfzI/ULOP0tU7QEI/AAAAAAAACV4/oyXCfReBB9E/s1600/DSC06648.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="http://2.bp.blogspot.com/-D6Z1ipLvfzI/ULOP0tU7QEI/AAAAAAAACV4/oyXCfReBB9E/s400/DSC06648.JPG" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-QIlveoOIYCM/ULTVJMIz5II/AAAAAAAACY8/MgOPOYWb2f4/s1600/2012-11-18+09.30.09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-QIlveoOIYCM/ULTVJMIz5II/AAAAAAAACY8/MgOPOYWb2f4/s400/2012-11-18+09.30.09.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-EnH3DWJBvNc/ULOP2sSR6yI/AAAAAAAACWA/mW5d46rbaGk/s1600/DSC06655.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-EnH3DWJBvNc/ULOP2sSR6yI/AAAAAAAACWA/mW5d46rbaGk/s400/DSC06655.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-XBiJznxzjig/ULTVVNlhQoI/AAAAAAAACZE/3zO6PYUqDkc/s1600/2012-11-18+09.51.30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="http://1.bp.blogspot.com/-XBiJznxzjig/ULTVVNlhQoI/AAAAAAAACZE/3zO6PYUqDkc/s400/2012-11-18+09.51.30.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4xKU0h3w3u4/ULOP4kppaUI/AAAAAAAACWI/FmrOcAb0tGE/s1600/DSC06660.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-4xKU0h3w3u4/ULOP4kppaUI/AAAAAAAACWI/FmrOcAb0tGE/s400/DSC06660.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_RK2JEJngDQ/ULOP6l1SiOI/AAAAAAAACWQ/kBkcBwu_GC8/s1600/DSC06666.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-_RK2JEJngDQ/ULOP6l1SiOI/AAAAAAAACWQ/kBkcBwu_GC8/s400/DSC06666.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sjHe2NeFUlU/ULTVgILaQ2I/AAAAAAAACZM/CvucgVHJ-Wo/s1600/2012-11-18+10.02.31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-sjHe2NeFUlU/ULTVgILaQ2I/AAAAAAAACZM/CvucgVHJ-Wo/s400/2012-11-18+10.02.31.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-9Vg--YTOLrY/ULOQCsJBC0I/AAAAAAAACWw/lR8T4Mtq2Pw/s1600/DSC06692.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-9Vg--YTOLrY/ULOQCsJBC0I/AAAAAAAACWw/lR8T4Mtq2Pw/s400/DSC06692.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hEyZ0mM8YL4/ULOQAdPm17I/AAAAAAAACWo/WzYivjI54Mk/s1600/DSC06686.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="http://2.bp.blogspot.com/-hEyZ0mM8YL4/ULOQAdPm17I/AAAAAAAACWo/WzYivjI54Mk/s400/DSC06686.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/---_nynQnno0/ULOP-E2LAlI/AAAAAAAACWg/Gp8xOFXIr6k/s1600/DSC06682.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="http://2.bp.blogspot.com/---_nynQnno0/ULOP-E2LAlI/AAAAAAAACWg/Gp8xOFXIr6k/s400/DSC06682.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-S-UPKHtPrXg/ULTVnXpfSBI/AAAAAAAACZU/J_jhpY_eUP0/s1600/2012-11-18+10.02.58.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-S-UPKHtPrXg/ULTVnXpfSBI/AAAAAAAACZU/J_jhpY_eUP0/s400/2012-11-18+10.02.58.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qpoCrKn-Lo4/ULOP8kPK6yI/AAAAAAAACWY/oFybTOAdtpg/s1600/DSC06677.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="http://4.bp.blogspot.com/-qpoCrKn-Lo4/ULOP8kPK6yI/AAAAAAAACWY/oFybTOAdtpg/s400/DSC06677.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-eRACA9RrYjc/ULOQE_WPgWI/AAAAAAAACW4/OKelkLb1bwg/s1600/DSC06699.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-eRACA9RrYjc/ULOQE_WPgWI/AAAAAAAACW4/OKelkLb1bwg/s400/DSC06699.JPG" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iD44S5JtuTY/ULOQSBBlXQI/AAAAAAAACXo/zpyHT5HJbO8/s1600/DSC06771.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="http://2.bp.blogspot.com/-iD44S5JtuTY/ULOQSBBlXQI/AAAAAAAACXo/zpyHT5HJbO8/s400/DSC06771.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hPURmsr5npQ/ULTV8NC89vI/AAAAAAAACZc/WFDYhfT-Uio/s1600/2012-11-18+10.11.42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="http://2.bp.blogspot.com/-hPURmsr5npQ/ULTV8NC89vI/AAAAAAAACZc/WFDYhfT-Uio/s400/2012-11-18+10.11.42.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-uKDL6NFkCC0/ULOQGa7KJYI/AAAAAAAACXA/aUw8Xte9hR0/s1600/DSC06714.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="http://2.bp.blogspot.com/-uKDL6NFkCC0/ULOQGa7KJYI/AAAAAAAACXA/aUw8Xte9hR0/s400/DSC06714.JPG" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-D5BuDN1QSOc/ULOQWWhLpSI/AAAAAAAACX4/87uvb6XsxGI/s1600/DSC06777.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="http://1.bp.blogspot.com/-D5BuDN1QSOc/ULOQWWhLpSI/AAAAAAAACX4/87uvb6XsxGI/s400/DSC06777.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-TYBepnUbZR0/ULOQIPfXyKI/AAAAAAAACXI/q8jh4cVpILg/s1600/DSC06717.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="http://2.bp.blogspot.com/-TYBepnUbZR0/ULOQIPfXyKI/AAAAAAAACXI/q8jh4cVpILg/s400/DSC06717.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OAH8UeYe8eo/ULTWD_NpNyI/AAAAAAAACZk/yIMRaoGIvww/s1600/2012-11-18+10.13.51.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="http://1.bp.blogspot.com/-OAH8UeYe8eo/ULTWD_NpNyI/AAAAAAAACZk/yIMRaoGIvww/s400/2012-11-18+10.13.51.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-IrKQk-fOhC8/ULOQKNdMbsI/AAAAAAAACXQ/QMEXQW6knVc/s1600/DSC06729.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="http://1.bp.blogspot.com/-IrKQk-fOhC8/ULOQKNdMbsI/AAAAAAAACXQ/QMEXQW6knVc/s400/DSC06729.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wPm88dRJ0EE/ULOQUQChRjI/AAAAAAAACXw/TR8R6FfirY0/s1600/DSC06776.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-wPm88dRJ0EE/ULOQUQChRjI/AAAAAAAACXw/TR8R6FfirY0/s400/DSC06776.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0x3fV5Sb1ck/ULOQO0nSIHI/AAAAAAAACXg/mS-CCiSR0-o/s1600/DSC06743.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-0x3fV5Sb1ck/ULOQO0nSIHI/AAAAAAAACXg/mS-CCiSR0-o/s400/DSC06743.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GcGcBeXM1ZQ/ULOQMs2IGaI/AAAAAAAACXY/Mks6prVAzjc/s1600/DSC06737.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-GcGcBeXM1ZQ/ULOQMs2IGaI/AAAAAAAACXY/Mks6prVAzjc/s400/DSC06737.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3wXtPsWhj6Y/ULOQYXvLY-I/AAAAAAAACYA/pBGny_KOXW8/s1600/DSC06620.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-3wXtPsWhj6Y/ULOQYXvLY-I/AAAAAAAACYA/pBGny_KOXW8/s400/DSC06620.JPG" width="400" /></a></div>
<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-90189494760569914272012-11-14T10:15:00.000+00:002012-11-14T10:15:52.661+00:00Los colores del Otoño.<div style="text-align: justify;">
De vez en cuando no está mal saltarse algún entreno, aunque sólo sea por desobediencia a la dictadura que nos imponemos los deportistas.</div>
<div style="text-align: justify;">
El pasado Domingo y tras una serie de más que intensos entrenos por el monte, decidí saltarme la famosa tirada larga de la semana, para dedicarme a disfrutar de los colores del Otoño en compañía de Mari Jose (joder que ñoño quedó esto...).</div>
<div style="text-align: justify;">
Estas fueron las consecuencias de nuestros paseos por Navalmedio en la subida hacia el Calvario (Cercedilla) y por las inmediaciones del Paular en Rascafría.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-hvM1fBMQkz0/UKNtf3SqRqI/AAAAAAAACS0/kohA92cT4Ak/s1600/DSC06534.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-hvM1fBMQkz0/UKNtf3SqRqI/AAAAAAAACS0/kohA92cT4Ak/s400/DSC06534.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_sPzCCuIg8E/UKNt4nlGTGI/AAAAAAAACUU/cHbdAvbG4tI/s1600/DSC06591.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="http://1.bp.blogspot.com/-_sPzCCuIg8E/UKNt4nlGTGI/AAAAAAAACUU/cHbdAvbG4tI/s400/DSC06591.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Tgwz_kQz8KE/UKNtiDbMz1I/AAAAAAAACS8/MI543FPLMxI/s1600/DSC06536.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="http://3.bp.blogspot.com/-Tgwz_kQz8KE/UKNtiDbMz1I/AAAAAAAACS8/MI543FPLMxI/s400/DSC06536.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-BAQ8a9zHDS4/UKNtkGli45I/AAAAAAAACTE/L7q5JEsHERE/s1600/DSC06540.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="http://4.bp.blogspot.com/-BAQ8a9zHDS4/UKNtkGli45I/AAAAAAAACTE/L7q5JEsHERE/s400/DSC06540.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-R4fjuKnI0bU/UKNtmekTJbI/AAAAAAAACTM/H_TWpxr_ENw/s1600/DSC06547.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-R4fjuKnI0bU/UKNtmekTJbI/AAAAAAAACTM/H_TWpxr_ENw/s400/DSC06547.JPG" width="300" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-cw5elSpHl8Y/UKNtp9FB8XI/AAAAAAAACTc/xC6PmkAnQM4/s1600/DSC06555.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="http://3.bp.blogspot.com/-cw5elSpHl8Y/UKNtp9FB8XI/AAAAAAAACTc/xC6PmkAnQM4/s400/DSC06555.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-A3P38GR4Bzw/UKNtoddayvI/AAAAAAAACTU/ohAIwtcmXTM/s1600/DSC06551.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="http://2.bp.blogspot.com/-A3P38GR4Bzw/UKNtoddayvI/AAAAAAAACTU/ohAIwtcmXTM/s400/DSC06551.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gdJBe3YnEDA/UKNtr9lB5PI/AAAAAAAACTk/8enU-JgapJ0/s1600/DSC06564.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://1.bp.blogspot.com/-gdJBe3YnEDA/UKNtr9lB5PI/AAAAAAAACTk/8enU-JgapJ0/s400/DSC06564.JPG" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3Cq6W8OEksI/UKNt6wg7f4I/AAAAAAAACUc/zy_Ds8c9ug0/s1600/DSC06593.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="http://4.bp.blogspot.com/-3Cq6W8OEksI/UKNt6wg7f4I/AAAAAAAACUc/zy_Ds8c9ug0/s400/DSC06593.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CNxEsoYCATY/UKNt_TMcRzI/AAAAAAAACUs/tAr0nIPmNBw/s1600/DSC06599.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-CNxEsoYCATY/UKNt_TMcRzI/AAAAAAAACUs/tAr0nIPmNBw/s400/DSC06599.JPG" width="300" /></a></div>
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<br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3RMNWEFN03E/UKNttig-DlI/AAAAAAAACTs/g3h37RTGEOk/s1600/DSC06572.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="http://2.bp.blogspot.com/-3RMNWEFN03E/UKNttig-DlI/AAAAAAAACTs/g3h37RTGEOk/s400/DSC06572.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mbrBRsf4rdM/UKNtv9fCavI/AAAAAAAACT0/UqGOgRpb2_U/s1600/DSC06578.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="http://4.bp.blogspot.com/-mbrBRsf4rdM/UKNtv9fCavI/AAAAAAAACT0/UqGOgRpb2_U/s400/DSC06578.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TulyWYWK2zA/UKNtydPgjFI/AAAAAAAACT8/RjdEGOQhYvY/s1600/DSC06579.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-TulyWYWK2zA/UKNtydPgjFI/AAAAAAAACT8/RjdEGOQhYvY/s400/DSC06579.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-veG6p4umYsg/UKNt0X_S-GI/AAAAAAAACUE/fI8fSQtqnR0/s1600/DSC06584.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="http://1.bp.blogspot.com/-veG6p4umYsg/UKNt0X_S-GI/AAAAAAAACUE/fI8fSQtqnR0/s400/DSC06584.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2Tu9FkNyTsA/UKNt2olGVeI/AAAAAAAACUM/72Ru_N7t6To/s1600/DSC06590.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-2Tu9FkNyTsA/UKNt2olGVeI/AAAAAAAACUM/72Ru_N7t6To/s400/DSC06590.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0F0LgA3F5UA/UKNt82xG19I/AAAAAAAACUk/_5eQFXC0jas/s1600/DSC06596.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-0F0LgA3F5UA/UKNt82xG19I/AAAAAAAACUk/_5eQFXC0jas/s400/DSC06596.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-SgVPPXZ4vFc/UKNuBpKd4LI/AAAAAAAACU0/DQhMsYdVJmU/s1600/DSC06609.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="http://2.bp.blogspot.com/-SgVPPXZ4vFc/UKNuBpKd4LI/AAAAAAAACU0/DQhMsYdVJmU/s400/DSC06609.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Q7jD6zJQndg/UKNuDxcFKbI/AAAAAAAACU8/FqGgECtXiXw/s1600/DSC06613.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-Q7jD6zJQndg/UKNuDxcFKbI/AAAAAAAACU8/FqGgECtXiXw/s400/DSC06613.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-70091111330930756032012-10-24T15:40:00.001+00:002012-10-24T15:46:26.214+00:00Races Trail Running El EscorialEl pasado Sábado me volví a encontrar con la distancia maratón en las RTR de El Escorial. Un maratón que, en su primera edición , se presentaba como el colofón a una serie de carreras por montaña para iniciados por toda la geografía nacional.<br />
<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ai1oD4Gu32k/UIgKueg4PMI/AAAAAAAACPs/ooYsU7y5PRY/s1600/8107791848_0e24343e52_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ai1oD4Gu32k/UIgKueg4PMI/AAAAAAAACPs/ooYsU7y5PRY/s1600/8107791848_0e24343e52_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Este año ha sido para mi, uno de los más pobres en lo que se refiere a competiciones, en parte por el trabajo y en parte por no poder entrenar de manera continuada por el trabajo, otra vez.<br />
Hace un mes caté la famosa subida por el desfiladero de la Hermida, la famosa Panes-Potes (suena a partido de fútbol). Y la verdad es que el resultado, para mis pobres entrenos, no fue del todo malo. Pero aquello eran 28 Km de asfalto y esto era un maratón de montaña, que aunque ni el perfil (3500 metros de desnivel acumulado) ni el recorrido asustaban, pero no dejaban de ser 42 Km.<br />
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VlbKF1FKo34/UIgIKLR3JlI/AAAAAAAACPk/LkadA2CbXzk/s1600/8113947294_6d33f84d37_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-VlbKF1FKo34/UIgIKLR3JlI/AAAAAAAACPk/LkadA2CbXzk/s1600/8113947294_6d33f84d37_o.jpg" width="425" /></a></div>
<br />
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El Sábado por la mañana a las 6:30 tocan diana, desayuno espinacas, soplo por la pipa y me traslado a San Lorenzo del Escorial, en esta ocasión solipei, ya que Mari jose está de parranda en Aranda (coño que pareado).</div>
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<br /></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-HEfQS_k8i0c/UIgH_tP-ZoI/AAAAAAAACPQ/y8UD3YY7HUQ/s1600/8113891802_13dd05fc04_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="http://2.bp.blogspot.com/-HEfQS_k8i0c/UIgH_tP-ZoI/AAAAAAAACPQ/y8UD3YY7HUQ/s400/8113891802_13dd05fc04_b.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
<br />
El tiempo está indeciso y no se que carajo ponerme a tan solo 40 minutos de la salida. Decido ir ligero.<br />
La salida está bastante animada, ya que en paralelo se corre una carrera de 20 km, que para más emoción, es la final del circuito nacional de carreras por montaña 2012 para ciegos y deficientes visuales.<br />
Los primeros 11 Km vamos todos juntos hasta el puerto de El Malagón, donde los de 20 Km tiran a la izquierda hacia abajo y los del maratón nos desvían a la derecha en una pista paralela a la presa del Tobar.<br />
La verdad es que es un alivio, ya que alguno que otro estaba un poco pez en esto de correr por el monte y a partir de aquí se va más a gusto.<br />
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</div>
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-hHmZXwyjXO0/UIgIE5rw5aI/AAAAAAAACPc/Q0mwrL7WTrA/s1600/8113939921_8c8250b8fa_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-hHmZXwyjXO0/UIgIE5rw5aI/AAAAAAAACPc/Q0mwrL7WTrA/s1600/8113939921_8c8250b8fa_o.jpg" width="425" /></a></div>
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<br /></div>
Hasta aquí las sensaciones son geniales, prácticamente se puede correr en todos los tramos y así los kilómetros pasan rápido.<br />
Llego a Robledondo, Km 25 aproximadamente, y me dicen que voy a media hora de la cabeza de carrera y en la posición 40. No les hago mucho caso, ya que me parece un poco fuerte que a 17 de meta esté tan cerca de la cabeza.<br />
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</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ImcQWdYlpzc/UIgH-Yt8gVI/AAAAAAAACPM/3kBvmlV7XWk/s1600/8113882675_877352f5b6_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-ImcQWdYlpzc/UIgH-Yt8gVI/AAAAAAAACPM/3kBvmlV7XWk/s1600/8113882675_877352f5b6_o.jpg" width="426" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
Cuando llego de nuevo a el Malagón Km 33,5 me dicen que voy el 42 y ya si que me lo empiezo a creer.</div>
Hasta aquí las sensaciones han sido fabulosas, ninguna molestia en mis maltrechas caderas... pero ahora es todo para abajo. Decido ponerme al ralentí, sin forzar, ya que quiero acabar con buenas sensaciones... y sin lesionarme.<br />
La bajada es trepidante, me da mucha rabia que me adelante gente que ya había dejado atrás subiendo y llaneando, pero es lo que toca.<br />
La llegada a meta no está muy animada pero el entorno, al lado del monasterio, es más que suficiente.<br />
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-P8PTbZI6YBs/UIgH0V-LcCI/AAAAAAAACO8/PuTYrL-x0g0/s1600/8107857203_801c11e0b3_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="http://2.bp.blogspot.com/-P8PTbZI6YBs/UIgH0V-LcCI/AAAAAAAACO8/PuTYrL-x0g0/s400/8107857203_801c11e0b3_b.jpg" width="400" /></a></div>
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</div>
<br />
Al final 4:41:53, 46 absoluta y 37 de mi categoría. Pero lo mejor son mis sensaciones, he recuperado en muy poco tiempo y hoy, que es el primer día que entreno después del maratón, tengo unas sensaciones increíbles.cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-75161725058129259042012-09-07T15:02:00.001+01:002012-09-07T15:08:45.918+01:00Sur de Alemania 2012Estas pasadas vacaciones hemos visitado el sur de Alemania, obviando las declaraciones de nuestro culto ministro de turismo de no salir de nuestro país.<br />
<br />
Nos hemos deplazado a la Selva Negra, Lago Constanza, Alpes Bávaros, Valles del Rhin y del Mosela y Renania-Palatinado.<br />
<br />
Destacar la amabilidad de los Alemanes, su cerveza y sus maravillosos y exquisitos panes.<br />
<br />
Dejo unas fotos.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-97Fmz_5vf58/UEn8vCA97FI/AAAAAAAACKs/ggTZPObTXAk/s1600/DSC06338.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="http://2.bp.blogspot.com/-97Fmz_5vf58/UEn8vCA97FI/AAAAAAAACKs/ggTZPObTXAk/s400/DSC06338.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-kjkqO9MSI5Y/UEn81_sgwQI/AAAAAAAACK0/O3iayECJnz8/s1600/DSC06371.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-kjkqO9MSI5Y/UEn81_sgwQI/AAAAAAAACK0/O3iayECJnz8/s400/DSC06371.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-aUnojRWDZ0o/UEn83pfvoZI/AAAAAAAACK8/eDFniLher8M/s1600/DSC06385.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-aUnojRWDZ0o/UEn83pfvoZI/AAAAAAAACK8/eDFniLher8M/s400/DSC06385.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tJ1fKr3ityM/UEn85QMgLqI/AAAAAAAACLE/91EG3OlilyM/s1600/DSC06268.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="http://4.bp.blogspot.com/-tJ1fKr3ityM/UEn85QMgLqI/AAAAAAAACLE/91EG3OlilyM/s400/DSC06268.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-rgII8qyQWjs/UEn86swdVuI/AAAAAAAACLM/Uoe-hXG4HiE/s1600/DSC06293.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-rgII8qyQWjs/UEn86swdVuI/AAAAAAAACLM/Uoe-hXG4HiE/s400/DSC06293.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yOkUihVNlU4/UEn88cP6iNI/AAAAAAAACLU/n-BsmygEbJw/s1600/DSC06241.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-yOkUihVNlU4/UEn88cP6iNI/AAAAAAAACLU/n-BsmygEbJw/s400/DSC06241.JPG" width="300" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-CX4HR2VYdcs/UEn8940nCCI/AAAAAAAACLc/HL2b8ujaSq8/s1600/DSC06022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="http://4.bp.blogspot.com/-CX4HR2VYdcs/UEn8940nCCI/AAAAAAAACLc/HL2b8ujaSq8/s400/DSC06022.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-u8X2BgfLJZ0/UEn8_X9whBI/AAAAAAAACLk/5h5FvNn_oQU/s1600/DSC06043.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="http://2.bp.blogspot.com/-u8X2BgfLJZ0/UEn8_X9whBI/AAAAAAAACLk/5h5FvNn_oQU/s400/DSC06043.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--Wdmij91BZc/UEn9AmmFYjI/AAAAAAAACLs/iaSTnmM5tdQ/s1600/DSC05606.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="http://2.bp.blogspot.com/--Wdmij91BZc/UEn9AmmFYjI/AAAAAAAACLs/iaSTnmM5tdQ/s400/DSC05606.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6ksGYVuG304/UEn9CG5G_NI/AAAAAAAACL0/gTDPvNf8gD8/s1600/DSC05616.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="http://3.bp.blogspot.com/-6ksGYVuG304/UEn9CG5G_NI/AAAAAAAACL0/gTDPvNf8gD8/s400/DSC05616.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TOCxCD9DufY/UEn9D7dHhdI/AAAAAAAACL8/xxPmOEmCV6Y/s1600/DSC05626.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-TOCxCD9DufY/UEn9D7dHhdI/AAAAAAAACL8/xxPmOEmCV6Y/s400/DSC05626.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Df6wfwpzb-M/UEn9Fb5NkEI/AAAAAAAACME/RFksdu3sACU/s1600/DSC05633.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-Df6wfwpzb-M/UEn9Fb5NkEI/AAAAAAAACME/RFksdu3sACU/s400/DSC05633.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-oyj3i6ELoLU/UEn9HdEhW8I/AAAAAAAACMM/ijdc2wLonwY/s1600/DSC05665.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="393" src="http://2.bp.blogspot.com/-oyj3i6ELoLU/UEn9HdEhW8I/AAAAAAAACMM/ijdc2wLonwY/s400/DSC05665.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-DOZEdiWhP0M/UEn9JIKNXII/AAAAAAAACMU/bQoI3HS8dFo/s1600/DSC06118.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-DOZEdiWhP0M/UEn9JIKNXII/AAAAAAAACMU/bQoI3HS8dFo/s400/DSC06118.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-r-SvLt3GzUI/UEn9K9LKYnI/AAAAAAAACMc/t5Yl6Te69wY/s1600/DSC05750.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-r-SvLt3GzUI/UEn9K9LKYnI/AAAAAAAACMc/t5Yl6Te69wY/s400/DSC05750.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-N_Y39rDyXPg/UEn9MQKi_0I/AAAAAAAACMk/TTeDH40Sbq4/s1600/DSC05889.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-N_Y39rDyXPg/UEn9MQKi_0I/AAAAAAAACMk/TTeDH40Sbq4/s400/DSC05889.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-BF5PuMuNm_8/UEn9Nn--CSI/AAAAAAAACMs/4K918hb5sD8/s1600/DSC05904.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://4.bp.blogspot.com/-BF5PuMuNm_8/UEn9Nn--CSI/AAAAAAAACMs/4K918hb5sD8/s400/DSC05904.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-79sFtQQEoyo/UEn9PTlpw2I/AAAAAAAACM0/jcVYNMoXyV0/s1600/DSC05929.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-79sFtQQEoyo/UEn9PTlpw2I/AAAAAAAACM0/jcVYNMoXyV0/s400/DSC05929.JPG" width="296" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4IN1HWGJ9CQ/UEn9Q3VIyoI/AAAAAAAACM8/dyXoR4b3OM0/s1600/DSC05991.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-4IN1HWGJ9CQ/UEn9Q3VIyoI/AAAAAAAACM8/dyXoR4b3OM0/s400/DSC05991.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-adg2FkGGGuo/UEn9SaLnxXI/AAAAAAAACNE/h8VuDZB5gHQ/s1600/DSC05848.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="http://3.bp.blogspot.com/-adg2FkGGGuo/UEn9SaLnxXI/AAAAAAAACNE/h8VuDZB5gHQ/s400/DSC05848.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mBDjpNWxWwM/UEn9T_GNBYI/AAAAAAAACNM/iYJ9CPzcYzY/s1600/DSC05853.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="http://2.bp.blogspot.com/-mBDjpNWxWwM/UEn9T_GNBYI/AAAAAAAACNM/iYJ9CPzcYzY/s400/DSC05853.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-V0yhhgZYRac/UEn9VcXR9-I/AAAAAAAACNU/LQTis_6OB2M/s1600/DSC05861.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="272" src="http://2.bp.blogspot.com/-V0yhhgZYRac/UEn9VcXR9-I/AAAAAAAACNU/LQTis_6OB2M/s400/DSC05861.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-wX56PDBFHSY/UEn9WhLetvI/AAAAAAAACNc/07ap_E3AzsM/s1600/DSC06080.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-wX56PDBFHSY/UEn9WhLetvI/AAAAAAAACNc/07ap_E3AzsM/s400/DSC06080.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Q3-CAgZ6i0A/UEn9YFf0DOI/AAAAAAAACNk/41RIn7TlRDc/s1600/DSC06091.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-Q3-CAgZ6i0A/UEn9YFf0DOI/AAAAAAAACNk/41RIn7TlRDc/s400/DSC06091.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-N4WvGCfrj4U/UEn9ZnxdKNI/AAAAAAAACNs/E5mLxdudYio/s1600/DSC06454.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="http://4.bp.blogspot.com/-N4WvGCfrj4U/UEn9ZnxdKNI/AAAAAAAACNs/E5mLxdudYio/s400/DSC06454.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-OoClD9Ga2hA/UEn9a1bdrfI/AAAAAAAACN0/IdrRq9KvrWk/s1600/DSC05795.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="http://4.bp.blogspot.com/-OoClD9Ga2hA/UEn9a1bdrfI/AAAAAAAACN0/IdrRq9KvrWk/s400/DSC05795.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5n9CUo11vQc/UEn9bzLYccI/AAAAAAAACN8/kLZvTH180co/s1600/DSC05810.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/-5n9CUo11vQc/UEn9bzLYccI/AAAAAAAACN8/kLZvTH180co/s400/DSC05810.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jEuVYb2gq_8/UEn9dvxtYxI/AAAAAAAACOE/cd6yXituKCU/s1600/DSC05812.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-jEuVYb2gq_8/UEn9dvxtYxI/AAAAAAAACOE/cd6yXituKCU/s400/DSC05812.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-EkwiRrxAJPc/UEn9ewlZNvI/AAAAAAAACOM/mTiOD1x_dds/s1600/DSC05823.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="http://1.bp.blogspot.com/-EkwiRrxAJPc/UEn9ewlZNvI/AAAAAAAACOM/mTiOD1x_dds/s400/DSC05823.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4rTId1oyvHU/UEn9gYy9gBI/AAAAAAAACOU/49C7iRWxp1w/s1600/DSC05687.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-4rTId1oyvHU/UEn9gYy9gBI/AAAAAAAACOU/49C7iRWxp1w/s400/DSC05687.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-w108-vTsqI0/UEn9hzsp1wI/AAAAAAAACOc/CNMdU3h-fJI/s1600/DSC05713.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-w108-vTsqI0/UEn9hzsp1wI/AAAAAAAACOc/CNMdU3h-fJI/s400/DSC05713.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-40722880924946505692012-06-29T16:34:00.001+01:002012-06-29T16:35:55.504+01:00Nueva Zelanda... otra vez será.Hace ya bastantes años que decidimos emprender la aventura de desplazarnos hasta NZ para conocerla y vivirla. Pero no era un buen momento, mi estado de ánimo no era ideal y no me encontraba a gusto con mi día a día.<br />
Steven Seagal, que como actor no es gran cosa, pero para la filosofía es un crack, dijo que: "... <em>la violencia no es el camino, pero una buena hostia a tiempo te pone a andar</em>...". Y que razón lleva.<br />
Mari Jose, que vivía este día a día conmigo, me dio esa hostia que necesitaba para ponerme manos a la obra.<br />
Decidí lo que quería ser, a qué me quería dedicar, buscar lo que me realiza como persona.<br />
Decidí ponerme a estudiar. Poco a poco, sin prisas, sin fechas, con constancia, para lograr un sueño.<br />
Muchos de los que me rodeaban me decían cosas que me sonaban mal, creo que motivadas por su falta de capacidad para estudiar tengas la edad que tengas. Esa gente, a día de hoy, siguen igual.<br />
<br />
Hace ya mes y medio que hemos abierto nuestra propia consulta en Madrid.<br />
El sueño se ha consolidado y estamos muy felices.<br />
<br />
Esto funcionará o no, pero lo que nunca me podré decir es que no lo intenté.<br />
<br />
Cuando escriba mis memorias, se titularán "<em>memorias de un amnésico</em>", ya que sólo contaré las partes buenas de mi vida... el resto, serán episodios olvidados.<br />
<br />
Nueva Zelanda... otra vez será... pero será.cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-48239243954590685132011-10-22T06:38:00.007+00:002011-10-22T07:46:50.016+00:00Noruega 2011El pasado mes de Agosto realizamos nuestro segundo viaje a Noruega. En el año 2005, nos dedicamos más a Laponia, región remota del norte, este año , hemos terminado de conocer lo que nos faltaba y volvimos de nuevo al maravilloso archipiélago de las Lofoten que en el pasado viaje no pudimos ver por la meteo.<br />
<br />
Sólo voy a colgar fotos ya que contar todo es una pasada.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-mJcGd7C1Y_8/TqJh2WwQnrI/AAAAAAAACFw/lWRqQZ5Fonc/s1600/DSC04314-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-mJcGd7C1Y_8/TqJh2WwQnrI/AAAAAAAACFw/lWRqQZ5Fonc/s400/DSC04314-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Parafernalia de viaje</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-oK2O6IcEJ9M/TqJh35PYvII/AAAAAAAACF4/RzvcUAMeh6k/s1600/DSC04321-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250px" rda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-oK2O6IcEJ9M/TqJh35PYvII/AAAAAAAACF4/RzvcUAMeh6k/s400/DSC04321-1.JPG" width="400px" /></a></div><br />
<div align="center">Círculo Polar Ártico, entrada por Suecia.</div><div align="center"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-BtTrqLD1C94/TqJh5So0mwI/AAAAAAAACGA/kxNJd_LrXLk/s1600/DSC04387-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-BtTrqLD1C94/TqJh5So0mwI/AAAAAAAACGA/kxNJd_LrXLk/s400/DSC04387-1.JPG" width="400px" /></a></div><br />
<div align="center">Catedral de Las Lofoten en Kavelvag.</div><div align="center"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-n0WKLxCWV5U/TqJh6Y9XrtI/AAAAAAAACGI/qNdiO82FGdc/s1600/DSC04436-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215px" rda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-n0WKLxCWV5U/TqJh6Y9XrtI/AAAAAAAACGI/qNdiO82FGdc/s400/DSC04436-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"> Cerca de Henningsvaer.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-oFJG14XfTwM/TqJh8AiirDI/AAAAAAAACGQ/EU-R9_3bzoE/s1600/DSC04513-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-oFJG14XfTwM/TqJh8AiirDI/AAAAAAAACGQ/EU-R9_3bzoE/s400/DSC04513-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Nusfjord</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-sSo0mYURKtc/TqJh-J_7sUI/AAAAAAAACGY/kTFw0R91OhI/s1600/DSC04612-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-sSo0mYURKtc/TqJh-J_7sUI/AAAAAAAACGY/kTFw0R91OhI/s400/DSC04612-1.JPG" width="400px" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;">Kvalvika (Playa de las Ballenas)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-_81JtnmgICQ/TqJiAFVZD_I/AAAAAAAACGg/65GjuozbwNM/s1600/DSC04675-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-_81JtnmgICQ/TqJiAFVZD_I/AAAAAAAACGg/65GjuozbwNM/s400/DSC04675-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Paisaje de las Lofoten cerca de Hamnoy</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-OyRwoVdRizo/TqJiB5uuaSI/AAAAAAAACGo/4pUlkbpgu4I/s1600/DSC04679-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-OyRwoVdRizo/TqJiB5uuaSI/AAAAAAAACGo/4pUlkbpgu4I/s400/DSC04679-1.JPG" width="400px" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;">Hamnoy</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3fF6iLs_etA/TqJiDuprLCI/AAAAAAAACGw/yhLW3QLVk_Q/s1600/DSC04711-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247px" rda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-3fF6iLs_etA/TqJiDuprLCI/AAAAAAAACGw/yhLW3QLVk_Q/s400/DSC04711-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Reine (Lofoten)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-e8ol7_SGQoo/TqJiF1wUCCI/AAAAAAAACG4/2PuBNBbco0o/s1600/DSC04747-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-e8ol7_SGQoo/TqJiF1wUCCI/AAAAAAAACG4/2PuBNBbco0o/s400/DSC04747-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Reine (Lofoten)</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-jrctBge1804/TqJiHhKyAOI/AAAAAAAACHA/jdAc6eYp6Zk/s1600/DSC04776-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-jrctBge1804/TqJiHhKyAOI/AAAAAAAACHA/jdAc6eYp6Zk/s400/DSC04776-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ä (Lofoten)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MY6mXGDKsKY/TqJiJXjCtYI/AAAAAAAACHI/ES2nc5hV56g/s1600/DSC04811-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-MY6mXGDKsKY/TqJiJXjCtYI/AAAAAAAACHI/ES2nc5hV56g/s400/DSC04811-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Sol de medianoche en Vikten</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-RyT_z67p1Ms/TqJiLRF_pSI/AAAAAAAACHQ/YVYJ-XA7n_g/s1600/DSC04908-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238px" rda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-RyT_z67p1Ms/TqJiLRF_pSI/AAAAAAAACHQ/YVYJ-XA7n_g/s400/DSC04908-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Trondheim</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-LPAn_3ozXmI/TqJiNFRE3NI/AAAAAAAACHY/9FnvOugIQsE/s1600/DSC04946-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-LPAn_3ozXmI/TqJiNFRE3NI/AAAAAAAACHY/9FnvOugIQsE/s400/DSC04946-1.JPG" width="400px" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;">Trondheim</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-0-bAjnR3zhs/TqJiPPWdoGI/AAAAAAAACHg/9yvUdc3MN1w/s1600/DSC04999-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400px" rda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-0-bAjnR3zhs/TqJiPPWdoGI/AAAAAAAACHg/9yvUdc3MN1w/s400/DSC04999-1.JPG" width="300px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Alesund</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-LB-AXcnIigU/TqJiQ-E0sOI/AAAAAAAACHo/8ncq7Md4rJs/s1600/DSC05054-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-LB-AXcnIigU/TqJiQ-E0sOI/AAAAAAAACHo/8ncq7Md4rJs/s400/DSC05054-1.JPG" width="400px" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;">Trollstigen</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-8Znu3eZ6jjg/TqJiVjjveRI/AAAAAAAACH4/lkV3xtBKt5g/s1600/DSC05101-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-8Znu3eZ6jjg/TqJiVjjveRI/AAAAAAAACH4/lkV3xtBKt5g/s400/DSC05101-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Parque Nacional de Reinheimen</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-p-Y8ybzFit4/TqJiW_2BRJI/AAAAAAAACIA/BB0Pa9qH_6o/s1600/DSC05106-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222px" rda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-p-Y8ybzFit4/TqJiW_2BRJI/AAAAAAAACIA/BB0Pa9qH_6o/s400/DSC05106-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Parque Nacional de Reinheimen</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-_O3lN9pFXUM/TqJiYbXYhWI/AAAAAAAACII/R-lk1uaQmt0/s1600/DSC05156-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-_O3lN9pFXUM/TqJiYbXYhWI/AAAAAAAACII/R-lk1uaQmt0/s400/DSC05156-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Uno de los maravillosos cafés de Noruega (Geiranger)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5e9cT0-Ceqs/TqJib0EMpUI/AAAAAAAACIY/ZtaNs6vHKYo/s1600/DSC05194-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250px" rda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-5e9cT0-Ceqs/TqJib0EMpUI/AAAAAAAACIY/ZtaNs6vHKYo/s400/DSC05194-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Geiranger desde la silla de la reina</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-c2SwPcLl76Q/TqJid-JxbiI/AAAAAAAACIg/9iJTJ6jIe9o/s1600/DSC05215-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-c2SwPcLl76Q/TqJid-JxbiI/AAAAAAAACIg/9iJTJ6jIe9o/s400/DSC05215-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Camino a Briksdalsbreen</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RJRSg8lxDe0/TqJifmDNDvI/AAAAAAAACIo/n5ZqSN-IHR4/s1600/DSC05242-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-RJRSg8lxDe0/TqJifmDNDvI/AAAAAAAACIo/n5ZqSN-IHR4/s400/DSC05242-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Briksdalsbreen</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-utB5wAPup6Q/TqJihXbUs5I/AAAAAAAACIw/liy7v7QGGH8/s1600/DSC05252-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400px" rda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-utB5wAPup6Q/TqJihXbUs5I/AAAAAAAACIw/liy7v7QGGH8/s400/DSC05252-1.JPG" width="300px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Briksdalsbreen</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-tg2GFW7YHgU/TqJijWv_AsI/AAAAAAAACI4/MA3hXwPW1uo/s1600/DSC05271-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400px" rda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-tg2GFW7YHgU/TqJijWv_AsI/AAAAAAAACI4/MA3hXwPW1uo/s400/DSC05271-1.JPG" width="300px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Fjaerland</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-c0D9w_Szdg8/TqJiksk5feI/AAAAAAAACJA/SHZShqjSCh0/s1600/DSC05329-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190px" rda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-c0D9w_Szdg8/TqJiksk5feI/AAAAAAAACJA/SHZShqjSCh0/s400/DSC05329-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ruta 55</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-HD36-71I93M/TqJimDGk9CI/AAAAAAAACJI/ZdWHELgSKfY/s1600/DSC05331-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235px" rda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-HD36-71I93M/TqJimDGk9CI/AAAAAAAACJI/ZdWHELgSKfY/s400/DSC05331-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ruta 55</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-gfjsXk5pBcA/TqJinscN3GI/AAAAAAAACJQ/GPFPaHiIqrU/s1600/DSC05333-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400px" rda="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-gfjsXk5pBcA/TqJinscN3GI/AAAAAAAACJQ/GPFPaHiIqrU/s400/DSC05333-1.JPG" width="262px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ruta 55</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-yLuvltTPmCM/TqJipDqQC_I/AAAAAAAACJY/flXlu2TfcLg/s1600/DSC05342-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-yLuvltTPmCM/TqJipDqQC_I/AAAAAAAACJY/flXlu2TfcLg/s400/DSC05342-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Laerdalsoyri</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-YiLpv-wn_HA/TqJiqvW7S8I/AAAAAAAACJg/MapDWIQP9FA/s1600/DSC05353-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-YiLpv-wn_HA/TqJiqvW7S8I/AAAAAAAACJg/MapDWIQP9FA/s400/DSC05353-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Uno de los miles de fiordos</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-y0kSX_liH_8/TqJisUqTGmI/AAAAAAAACJo/1QF1DPDeMQQ/s1600/DSC05372-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-y0kSX_liH_8/TqJisUqTGmI/AAAAAAAACJo/1QF1DPDeMQQ/s400/DSC05372-1.JPG" width="400px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Bergen</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8X3Eqp-DDwI/TqJit8WNuuI/AAAAAAAACJw/6GRMool5fyA/s1600/DSC05498-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400px" rda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-8X3Eqp-DDwI/TqJit8WNuuI/AAAAAAAACJw/6GRMool5fyA/s400/DSC05498-1.JPG" width="300px" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lysefjord</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-jZ2mNU3wATg/TqJivsXByKI/AAAAAAAACJ4/ibfL0Kr6gGM/s1600/DSC05510-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" rda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-jZ2mNU3wATg/TqJivsXByKI/AAAAAAAACJ4/ibfL0Kr6gGM/s400/DSC05510-1.JPG" width="400px" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lysefjord</div><div align="center" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-77429948004670884382011-08-29T11:16:00.000+00:002011-08-29T11:16:56.467+00:00UTMB 2011<div style="text-align: justify;"> En estos tiempos que corren la solidaridad no es precisamente algo que abunde, y el egoismo y el "<em>yomismismo</em>", recurriendo a un apodo inventado por los Def con Dos, es una auténtica lacra.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"> Ha pasado ya un año de lo que ocurrió en el UTMB 2010 y la organización sigue sin contar lo que realmente ocurrió allí. Hasta cierto punto entiendo que no lo digan, esto es un negocio de un millón de euros que hay que conservar. Pero aquellos que sí que se enteraron de lo que realmente ocurrió allí a través de los que lo vivimos en directo, y que este año han participado obviando esto, no tienen perdón, y no hablo de la élite, que al fin y al cabo viven de ello, si no de los aficionados que sólo vamos para participar e intentar acabar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Esta entrada está dedicada a aquellos <strong>que sabiendo lo ocurrido el pasado año</strong>, no han podido acabar la carrera (UTMB), y me basta con que uno solo de ellos lo supiese. A nosotros no nos dejaron continuar, pero vosotros no sois capaces de acabar ni siquiera esta edición, de nuevo descafeinada ( sin el Col Montets, Tet Aux Vents...) de esta carrera.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dedicada a aquellos que no son deportistas de corazón, si no que lo hacen para mostrar a los demás de lo que son capaces de hacer para llenar su infinito ego.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dedicada a aquellos que compiten cuando entrenan y entrenan cuando compiten.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dedicada a aquellos que se creen que bajan de 1,30 h en un medio maratón, cuando en realidad han corrido una carrera de 20 Km.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dedicada a aquellos que se dedican a compararse con la clasificación de las mujeres en las carreras para creerse algo que no son.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dedicada a aquellos que no son capaces de controlar su peso, y justifican su incapacidad con sucesos paranormales.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dedicada a aquellos que utilizan a los demás (hasta los más cercanos) sin piedad para conseguir lo que quieren a toda costa. Al final moriréis solos, y lo que es peor, vivís solos aunque no os deis cuenta de ello.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dedicada a aquellos que se creen corredores y no lo son.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dedicada a aquellos que se piensan que están por encima de todo y de todos y se creen el centro del universo, que se creen que saben mucho por acumular datos y su inteligencia emocional está en deshuso.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dedicada a aquellos que se creen que están por encima de las lesiones, y que se creen que saben algo de estas porque lo han leido por internet.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><strong>Si, me alegro de lo que os ha sucedido</strong>, no habéis sido capaces de acabar esta, insisto, descafeinada carrera. Algunos incluso en varios intentos, ya me jodería. </div><div style="text-align: justify;">Os lo merecéis, ayer me alegrasteis el día, disfruté como un enano viendo como lo dejabais en La Fouly la gran mayoría ( insisto, me refiero a los que sabían lo que pasó en el 2010, que quede claro),</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Como una vez me dijo un desconocido: cuando Hamilton perdió su mundial en la última carrera Weber le dijo: <em>"... tendrás otras oportunidades, pero esta la has perdido"</em> y yo añado, y si son más de una... ya me jodería.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-48258600400003930192011-05-19T19:18:00.001+01:002011-05-19T19:20:13.844+01:00Transgrancanaria 2011 (crónica)<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Desde el pasado 11 de Febrero mi vida a dado un giro de unos 172 grados, grado arriba grado abajo. Por este motivo y por otros, no he tenido tiempo ni de darme un respiro para dedicarme un poco al ciberespacio. Pero aquí estoy de nuevo para contar la crónica de la pasada edición de la Transgrancanaria.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">De esto hace ya más de dos meses, así que espero no olvidarme de nada.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7Q2ZwbzKAIg/TdVdZQDISzI/AAAAAAAACE8/bwLDVjVmmgw/s1600/Foto0029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233px" j8="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-7Q2ZwbzKAIg/TdVdZQDISzI/AAAAAAAACE8/bwLDVjVmmgw/s320/Foto0029.jpg" width="320px" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Tras un agotador viaje nos alojamos de nuevo en la playa de las canteras en un apartamento de lo más chulo, y a tan solo unos metros de la playa, un lujo. Experimentamos los primeros coletazos del frio invierno Canario (17 grados por la noche) mientras nos deleitamos con un magnífico bocata en un garito de al lado del apartamento.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Al día siguiente nos llevamos una gran decepción al ver la feria del corredor. Como ya sabéis este año entraba The North Face como patrocinador principal de la prueba, y nos esperábamos algo más en la feria. Pero en fin, aquí no hemos venido a esto, cogemos dorsal y entregamos bolsas de meta y Garañón.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">El viérnes 4 de Marzo a eso de las 22:30, cojo el autobús que me llevará hasta Maspalomas con un pequeño nudete en la garganta por la despedida con MJ, pero con una sonrisa en la cara, ya que tengo mucha ilusión por acabar esta carrera.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">La previsión de la meteo es regular, y nos avisan de que esta misma tarde en Garañón se bajó a -1 grados. Upppps me doy cuenta de que no he metido el impermeable, cagada y de las gordas, esto me lo repetiré durante muuuuuuchas horas.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">La salida es espectacular, este año hay música en directo y una gran pantalla con imágenes de la pasada edición, digno de vivir. Salimos por un pasillo de personas y por un momento me hace revivir la experiencia de la salida en Chamo.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Tras los primeros kilómetros por la playa entramos en zona asfaltada y empezamos a coger ritmo. Al llegar al canal no nos meten por el hasta pasados unos 2 km, genial, además casi no lleva agua.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-D3sopP7y6gA/TdVcGDw_6-I/AAAAAAAACEw/h1oejJNtK8U/s1600/204_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320px" j8="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-D3sopP7y6gA/TdVcGDw_6-I/AAAAAAAACEw/h1oejJNtK8U/s320/204_1.JPG" width="213px" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Empiezan a pasar los kilómetros y las sensaciones son geniales.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Al llegar a la presa de Ayaugarés empieza la fiesta. Comienza a llover de manera importante, aguanto con la gorra de Gore y el cortavientos pero el aguacero es tremendo.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Empiezo a estar calado e improviso un chubasquero con la manta de supervivencia, pero no es suficiente, el aire hace aparición y es un auténtico suplicio el avanzar. El ritmo es lentiiiiisimo.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Al llegar a Tunte (Km42) en una hora y media más tarde de lo previsto, intento conseguir un chubasquero a o algo que se le parezca pero no hay manera. La mayoría de lagente a cometido el mismo error que yo, y muchos abandonan en este punto. Trato de no dejarme llevar por los comentarios que oigo y salgo escopetado de allí.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Empieza a amanecer y esto anima de lo lindo. Desde este punto iré bastante tiempo solo pero el paisaje espieza a mostrarse y es la mejor compañía. Me empiezo a animar, he entrado en calor y las piernas van solas.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Tras pasar todo el farallón rocoso que comanda Tunte comienzo el bucle que hace que la carrera tenga 123Km.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">El espectáculo es fascinante, las nubes quedan abajo y voy corriendo por un bosque de pinos muy peculiar. Las sensaciones son geniales y no paro de correr.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Atravesamos un montón de presas del interior de la isla con un paisaje entre volcánico y ecuatorial que nunca había visto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VJADJ6kA5-s/TdVda20z5ZI/AAAAAAAACFA/-edL4n98jjI/s1600/Foto0038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" j8="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-VJADJ6kA5-s/TdVda20z5ZI/AAAAAAAACFA/-edL4n98jjI/s320/Foto0038.jpg" width="320px" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">El calor empieza a apretar de lo lindo, pero mis sensaciones son muy buenas y apenas ando en las subidas.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Alrededor del Km 60 me empiezo a encontrar mal, hablo con MJ y la digo que es muy posible que abandone. Estoy muy bajo de moral, llevo un montón de horas solo y no me encuentro bien. MJ me anima y tras llegar a un avituallamiento, encaro la subida al Roque Nublo como un tiro. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">El paso por el RN es de una belleza rara, hay que verlo para creerlo, está ahí, solo, el manda. Hace un frío que pela y tiro para abajo. Han desaparecido las malas sensaciones y empiezo a ir genial.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">10 km antes de llegar a Garañón me empieza a molestar la rodilla, estiro un poco y aguanto.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">En Garañón hace un frio del carajo, joder con Canarias. Como, me lavo un poco y me cambio de ropa Este año sin agobios ni prisas, ufff que bien, estoy aquí para disfrutar y eso hago.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Tras Garañón la cosa fluye de maravilla, sube-baja constante picando siempre hacia el mar que ya se ve al fondo.</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ESv1N-og_DY/TdVddSDmxbI/AAAAAAAACFI/svNnglEQ2tc/s1600/Foto0046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320px" j8="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-ESv1N-og_DY/TdVddSDmxbI/AAAAAAAACFI/svNnglEQ2tc/s320/Foto0046.jpg" width="240px" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Mj me está esperando en Teror (Km 100), allí está, mmmmm... que subidón cariño, gracias por estar ahí.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Esto está acabado, 23 km a meta.... no majete. Empieza a llover de nuevo y la cosa se pone fea.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">El resto de carrera nos juntamos un grupo de diez que al final nos quedamos en 4 en meta. Fue infernal, no corriamos, andabamos con cuidado para no matarnos. La cantidad de barro y de agua era tal que casi no podíamos andar. Yo me resbalé y salí disparado durante 6 metros para abajo, perdiendo los bastones por un canal. ¡¡¡¡TREMENDO¡¡¡. Me olvido de tiempos y de gaitas, quiero acabar y punto.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">En los últimos seis km la charla fue muy interesante y me quedó muy buen sabor de boca por la experiencia con mis compis. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Por fin la cosa se acaba en casi 26 horas y media cuando la intención era hacer 19 horas.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ng9edysmlCI/TdVdePjnNoI/AAAAAAAACFM/nZmT0msY5bQ/s1600/Foto0053.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" j8="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ng9edysmlCI/TdVdePjnNoI/AAAAAAAACFM/nZmT0msY5bQ/s400/Foto0053.jpg" width="400px" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Parece ser que tengo como cruz la meteo en mi contra.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">La próxima la Zegama-Aizkorri... y parece que lloverá.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-fIiFANfPvuU/TdVdckL0WbI/AAAAAAAACFE/t8DKHqiYaRs/s1600/Foto0045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300px" j8="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-fIiFANfPvuU/TdVdckL0WbI/AAAAAAAACFE/t8DKHqiYaRs/s400/Foto0045.jpg" width="400px" /></a></div>cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-69531229041301193522011-01-28T09:14:00.005+00:002011-01-28T09:29:46.533+00:00Transgrancanaria 2011<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Mi primer viaje a las islas afortunadas el pasado mes de Marzo del 2010 me enganchó de lo lindo. Gente amable, clima de coña, paisajes inesperados, comida deliciosa... y el mejor ultra de los que he corrido hasta ahora, la Transgrancanaria. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TUKLnmtxkZI/AAAAAAAACEo/c0Renj2NUWY/s1600/P3060064-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" s5="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TUKLnmtxkZI/AAAAAAAACEo/c0Renj2NUWY/s320/P3060064-1.JPG" width="278" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> Es cierto que no es una carrera en la que se agoten los dorsales en 27 segundos, pero sin duda no es por la mala organización o por lo poco apetecible de su recorrido, más bien es por la situación geográfica en la que se realiza, la isla de Gran Canaria.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Pero a mi esto me motiva sobremanera, y más si coincide con los archifamosos carnavales de Canarias como es el caso de este año.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Para los que no sepáis de lo que estoy hablando se trata de recorrer la isla de Gran Canaria de sur a norte a lo largo de 123 km´s con un desnivel de 8500 metros en un tiempo máximo de 30 horas. Se sale de la playa del Inglés, y tras atravesar el magnifico interior de la isla, se llega al centro de la ciudad en un escenario playero de alucinar.<br />
<br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TUKLldsTv1I/AAAAAAAACEk/nP2WTfHqKqU/s1600/P3060063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" s5="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TUKLldsTv1I/AAAAAAAACEk/nP2WTfHqKqU/s320/P3060063.JPG" width="239" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Tras una lesión que me ha tenido fuera del aeróbico durante casi tres meses, estoy empezando a encontrarme genial. El trabajo de fuerza y resistencia del gimnasio se nota un montón, y en cuanto baje un poco de peso y recupere pulsaciones la cosa irá de fábula.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/bryRiBAR5gs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Ayer, en una sesión nocturna por los pinares de la barranca con nieve, hielo y un frío del carajo, el subidón fue enorme. 105 minutos de delicioso sufrimiento en las terribles rampas que acceden al mirador de las Canchas me pusieron las pilas pero bien.<br />
Hoy me dispongo a desempolvar los esquís y a aprovechar el magnífico día de nieve que la meteo nos ha proporcionado, que ya era hora.<br />
<br />
Os dejo un par de vídeos, uno seguramente la mayoría de los runners lo habréis experimentado, el otro es promo de la Trans.<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/B8vDzHm4t44?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-31488200095974135822010-12-08T12:47:00.002+00:002010-12-08T12:49:58.934+00:00Un día para recordar<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Como dice Phil en el film "<em>atrapado en el tiempo</em>", el en una ocasión disfrutó de un día inolvidable, buena compañía, buen clima, buena comida... y como ya sabéis, renegaba por no poder repetir ese día una y otra vez. Por el contrario, se vio atrapado en un día que odiaba, en una población que odiaba, Punxstawnwey, y en una fiesta que le parecía absurda, el día de la marmota.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TP99c_kefOI/AAAAAAAACD8/Oxc8BqBMSrY/s1600/DSC04142-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TP99c_kefOI/AAAAAAAACD8/Oxc8BqBMSrY/s400/DSC04142-1.JPG" width="400" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Mi día ideal fue hace poco en la capital Portuguesa y en compañía de MJ. Comenzamos el día desayunando en "Pasteis de Belém", deleitándonos con su maravillosa repostería y su agradable café.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TP99a7L4urI/AAAAAAAACD4/E5PIUaU6meo/s1600/DSC04133-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TP99a7L4urI/AAAAAAAACD4/E5PIUaU6meo/s400/DSC04133-1.JPG" width="300" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Con el sabor aún en la boca, nos fuimos a recorrer las calles de Lisboa disfrutando del ambiente navideño, de las tiendas y del bullicio de las calles. Decidimos subir andando a Alfama en vez de utilizar el tranvía 28.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Al llegar a la parte alta comimos en la calle escuchando la música de un músico callejero y disfrutando de un sol que calentaba cuando el viento se lo permitía.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Tras comer, nos tiramos literalmente en uno de los sofás, que te permiten disfrutar de una siesta o de un chocolate caliente, que tienen en una cafetería que se sitúa en una terraza con unas vistas de coña.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TP99eeMV8BI/AAAAAAAACEA/ENHgHYDl_Hk/s1600/DSC04145-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TP99eeMV8BI/AAAAAAAACEA/ENHgHYDl_Hk/s400/DSC04145-1.JPG" width="400" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Ya por la tarde y tras pasear por Alfama, decidimos cenar en el <a href="http://www.clube-de-fado.com/index.html">Club del Fado</a>, nos fuimos a duchar y cambiar de ropa y volvimos de nuevo a Alfama para disfrutar con este espectáculo imprescindible si se pasa por Lisboa. Tres horas y cuarto de placer culinario y musical acabaron con un día maravilloso.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TP9-zmmoajI/AAAAAAAACEE/1T1T_CVpxLE/s1600/05_guitarra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TP9-zmmoajI/AAAAAAAACEE/1T1T_CVpxLE/s400/05_guitarra.jpg" width="277" /></a></div></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Si algún día me veo atrapado como Phil, quiero que sea este día el que se repita una, y otra, y otra.......</div>cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8100827751906841928.post-83265266189485421482010-10-12T19:21:00.000+00:002010-10-12T19:21:33.519+00:00Un año para olvidar.. y reflexionar.Mis objetivos para este año, en lo deportivo, eran muy claros. Por un lado el UTMB copaba todos mis entrenos, tanto físicos como psicológicos, y mi objetivo era tan exigente, que me aislé por completo del resto de competiciones en un esfuerzo más que importante.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TLS1LW16SeI/AAAAAAAACDU/ziiSuZ__q9g/s1600/P3060060-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/_KE_2H_WOvas/TLS1LW16SeI/AAAAAAAACDU/ziiSuZ__q9g/s320/P3060060-1.JPG" width="320" /></a></div>El otro objetivo, que inevitablemente iba ligado al primero, era no lesionarme. Me apunté a un gimnasio y me lo tomé muy en serio progresando de una manera adecuada.<br />
Una sola carrera en todo el año, La Trans Grancanaria fue mi único test. Después del periplo Canario, una sobrecarga en el sóleo me tuvo en el dique seco casi un mes. <br />
Unos meses antes intenté dar la vuelta a la sierra de Guadarrama en bici de montaña por pistas y senderos. Pasado Somosierra lo dejé, ya que tenía cansancio acumulado de la semana de obras en casa y no me encontraba bien.<br />
Tras la pesadilla del UTMB en Agosto vuelvo a los entrenos y vuelve a salir la maldita sobrecarga. Me repongo tras otro mes de tratamientos.<br />
Llega la Madrid-Segovia y en el Km 3 me vuelvo a sobrecargar, dejandolo en Colmenar y prácticamente saliendo a la pata coja.<br />
El dia 22 vamos al maratón de Bilbao, que no podré correr, ya que todavía estoy bastante mal del maldito sóleo.<br />
En fin, un año para olvidar y para reflexionar.<br />
<br />
Me estoy planteando muy en serio el dejar el ultrafondo y dedicarme a menesteres de menor exigencia física. Estoy un poco harto de lesiones y preocupaciones innecesarias. Por encima de todo, ésto es una afición y me lo quiero pasar bien y este año no lo he pasado nada bien.<br />
<br />
Por suerte mi afición a otros muchos deportes saciará las maravillosas sensaciones que proporciona el ultra.cameohttp://www.blogger.com/profile/10595016561066829845noreply@blogger.com0