Hoy he realizado mi primer entreno en montaña un poco más en serio, vamos dándome cañita a tope, y las sensaciones han sido más que sorprendentes.
El recorrido, desde mi casa situada a unos 1100 metros hasta el alto de La Peñota situado a 1945 m, no es que sea la hostia de distancia ni de desnivel, pero lo que hace unos tres meses me costaba un huevo y algo más de hora y media, hoy lo he realizado en hora y trece minutos con una media de 155 pulsaciones, vamos a pulsaciones de maratón.
En fin que parece que esto de la elíptica y la bici funciona, estoy bajando pulso basal y peso de una manera que no me podía imaginar hace tan sólo un mes.
Pues eso que estoy hipermegasuprarequete contento porque la patata empieza a salir de la amnesia en la que estaba sumida.
aleluya! y menos mal q no estaba el señor para correr :-)
ResponderEliminaresos ritmos incluyen un buen trote casi de continuo en gran parte de la subida no?
bienvenido a la jungla! te vienes a la media de sierra segovia? por desnivel y distancia no va mucho mas alla que lo de hoy...
mayayo: Pues si estoy muy contento, y muy sorprendido poreu no me lo esperaba.
ResponderEliminarNo corrí, fui a toda hostia andando y con bastones
Este año voy a correr lo menos posible, voy a recuperar bien y el año que viene... gracias por la oferta.
Bye.
Ánimo majete, que ya estás en cuenta atrás para Ronda.
ResponderEliminarEnhorabuena campeón.
Un beso.