I feel good...tiroriroriroriiii...

Pues como diría James Brown, I feel Good, ya lo creo que si.

Hoy he realizado mi primer entreno en montaña un poco más en serio, vamos dándome cañita a tope, y las sensaciones han sido más que sorprendentes.

El recorrido, desde mi casa situada a unos 1100 metros hasta el alto de La Peñota situado a 1945 m, no es que sea la hostia de distancia ni de desnivel, pero lo que hace unos tres meses me costaba un huevo y algo más de hora y media, hoy lo he realizado en hora y trece minutos con una media de 155 pulsaciones, vamos a pulsaciones de maratón.

En fin que parece que esto de la elíptica y la bici funciona, estoy bajando pulso basal y peso de una manera que no me podía imaginar hace tan sólo un mes.

Pues eso que estoy hipermegasuprarequete contento porque la patata empieza a salir de la amnesia en la que estaba sumida.

Objetivo 66

Pues si, este año va a ser que si.

Gracias a Pedro y Sergio, este año si voy a correr el CCC, y os aviso lesiones, pienso ignoraros de una manera radical y contundente.
Una llamada de Sergio el pasado Lunes, me comunicó que aun había plazas para el CCC ya que no había gente suficiente que reuniese las condiciones para participar en esta carrera y decidieron prolongar el límite de tiempo para puntuar para la carrera hasta el 14 de Julio. Así que nada, que nos vamos a Chamoooooooooooo...

Para los que no conozcais la carrera os dejo el perfil y el mapa del recorrido aquí abajo.



Mientras tanto para conseguir el puntito que necesito para la carrera, mañana mismo me inscribo a los 101 de Ronda.

Y por supuesto un plan de entreno estricto que ya ha comenzado este finde.

Dentro de este entreno un objetivo claro y conciso: "objetivo 66", me he prometido a mi mismo, que si no alcanzo los 66 Kg de peso para el 16 de Mayo, no correré ni los 101 ni los 98.



Vamos a ello.

Testing...

Pasado ya un mes desde que me informaron de que por fin estaba curado, he realizado varios entrenos en plan bote, que me han demostrado que mi cabeza está para el UTA pero mis pulmones, mi sistema cardiovascular y sobre todo mi fuerza y resistencia, están, como mucho, para enrolarme en los últimos cajones de la Sansil.
El primer test que me dejó por los suelos fue, no os lo perdais corredores de fondo, subir en bici desde Guadarrama pueblo hasta el puerto de los Leones, casi na... pues aquí el que escribe llego el último del grupeto y casi sin poder hablar, no tomé pulsaciones por si estas me dejaban en un caos emocional insuperable. Me quedo con el caldito que me "pimplé" para poder articular un "...estoy bien, no me traigais oxígeno...".

El segundo test fue en la playa corriendo 50 minutitos con Mari Jose, me encontré regular, pero ojo porque iríamos a 7 el mil aprox. En finsss...
Pero la prueba definitiva de mi precario estado de forma, fue la semana pasada cuando subo al puerto de la Fuenfria en bici desde mi casa en Cercedilla, y a los 3 minutos de empezar me pongo a 175 pulsaciones. Para los que desconozcais mi estado de forma de hace un año, el mismo recorrido, a toda hostia, (ya que si no lo hacía así no subía pulsaciones ni de coña) lo hacía a una media de 150 pulsaciones.
Conclusión... dos enanos y un melón... pues eso, que o me pongo las pilas ya, o me puedo ir olvidando del UTA y demás pruebas del calendario que me gustaría afrontar este verano.

Para empezar a motivarme el próximo 8 de Febrero asistiré a mi primera prueba de fondo, la V marcha popular Navafria -El nevero, no es una competición como tal pero hay que completar un recorrido de 22 Km´s en clásico, así que manos a la obra.

Por cierto, felicitar y apoyar a Mayayo y Wild Runner por su ya inminete participación en el UTMB 2009, contad con toda mi colaboración y a por ello.

Os dejo abajo una foto del UTA del año pasado, una experiencia sin duda inolvidable, y eso que no participé.